non le tollero aiuto vi prego (colazione mattiono) aiutatemi

[calabria 92]

ragazzi vi posto il mio problema fine qualche settimana fa assumevo whey a colazione con 250ml di latte pas con 4 gallette di riso piu marmellata ora ho finito il
ciclo della proteina e mi sono fermato un 15 giorni il problema che le uova la mattina non le riesco a mangiare mi potete consigliare qualche metodo per cucinarle
in modo tale da non vomitare le ho provate tutte consigliatemi una buona colazione proteica perfavore!!!!!

[brosgym]

Hai finito il ciclo della proteina?!? Cioè?

Comunque c'è una discussione che tratta di sole ricette, guarda lì!

[calabria 92]

Cioe' ho fatto 42 giorni ora mi fermo un 20 giorni per fare uno scarico per non sovracaricare i reni

[Miller]

In pratica hai sostituito le whey con le uova per non sovracaricare i reni? E dov'è la differenza?

[PrinceRiky]

In pratica hai sostituito le whey con le uova per non sovracaricare i reni? E dov'è la differenza?

poveretto, avrà letto le fantascientifiche indicazioni del ministero della salute che ti sconsigliano assunzioni prolungate dovrebbero scriverlo anche sui petti di pollo o sul prosciutto di parma

[Danielish]

infatti quale sarebbe la differenza?

[calabria 92]

Perche' volete dire che le proteine in polvere non influiscono sui reni? Allora cosa scrivono a fare le solite cose sulle etichette non superare le 6-8 settimane

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E POI A LUNGO ANDARE INFLUISCONO SI SUI RENI ME LO HA DETTO MIO ZIO CHE PRATICA QUESTO SPORT DA 20 ANNI
Powerlifting

[Miller]

Allora fatti consigliare da lui e vai su giallozafferano per le ricette sulle uova.

[Otoha]

Allora cosa scrivono a fare le solite cose sulle etichette non superare le 6-8 settimane

Mi posteresti l'immagine di un'etichetta di un qualsiasi integratore di proteine in polvere (non creatina e altro), dov'è c'è scritto chiaramente che bisogna ciclizzare, ad esempio che ogni 8 settimane bisogna staccare per 4?

E POI A LUNGO ANDARE INFLUISCONO SI SUI RENI ME LO HA DETTO MIO ZIO CHE PRATICA QUESTO SPORT DA 20 ANNI
Powerlifting

La classica manfrina: ma si può sapere perchè se avete gli esperti in famiglia vi rivolgete ad un forum? Tu, non facevi prima a spendere 1 euro per chiamare tuo zio e chiedere direttamente a lui invece di aprire un topic su uno degli argomenti più trattati di qualsiasi forum di bb?

[Manx]

allora stacca con qualsiasi prodotto alimentare, dalla carne alle uova, dai formaggi al pesce, perfino con le verdure che hanno cmq quantità irrisorie di proteine, cosi' cereali ecc.... Sono proteine o no? Toglietevi dalla testa queste idiozie e assurdità...non stanno in piedi...e lo diciamo tutti i giorni.

quindi per 20 giorni stacca tutto e cerca di sopravvivere di aria (e amore?) questa sarebbe coerenza e logica.

[mawe]

scusami le whey si prendono proprio per non sovraccaricare i reni... sono molto + "pulite" ad esempio di carne o uova :S

[santib]

che strano leggere qs cose ........

[PrinceRiky]

forse lo zio è rimasto a credenze un po' datate

[blindevil7]

che strano leggere qs cose ........

purtroppo non è strano per nulla... finchè la gente continuerà a credere ai luoghi comuni thread come questi verranno aperti continuamente

[Danielish]

Non sò se ridere o piangere anche perchè le whey sono come gli alimenti proteici "carne,uova,salumi ecc ecc." anzi sono ancora meglio dato che anno un valore biologico più alto rispetto agli alimenti citati