Salve a tutti..premetto che sono all'inizio,ma ho la fortuna di avere gia un fisico abbastanza muscoloso e ben definito...gli addominali sono in chiara evidenza soprattutto la parte superiore...si distinguono chiaramente i "quadratini"...
Ma la parte bassa ragazzi è offuscata..o meglio...non ho tantissimo grasso anzi! ma allo specchio di profilo è come se avessi una piccola pancetta causata dagli addominali bassi...appena sotto l'ombelico sono GONFIO!
Penso sia un problema di intestino..la mattina la pancia è piatta,ma durante iil giorno è gonfia e dura..non mi piace questo impatto visivo anche perche come ripeto la parte alta è ben definita!...cosa mi consigliate? mi si vedono chiaramente anche le due vene dell basso addome cavolo..perche sotto l'ombelico rimane cosi mascherato? GRAZIE!
mi piacerebbe mostrare la tartaruga per intera e non a tre quarti...uff
Ma la parte bassa ragazzi è offuscata..o meglio...non ho tantissimo grasso anzi! ma allo specchio di profilo è come se avessi una piccola pancetta causata dagli addominali bassi...appena sotto l'ombelico sono GONFIO!
Penso sia un problema di intestino..la mattina la pancia è piatta,ma durante iil giorno è gonfia e dura..non mi piace questo impatto visivo anche perche come ripeto la parte alta è ben definita!...cosa mi consigliate? mi si vedono chiaramente anche le due vene dell basso addome cavolo..perche sotto l'ombelico rimane cosi mascherato? GRAZIE!
mi piacerebbe mostrare la tartaruga per intera e non a tre quarti...uff
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