10 migliori alimenti

[Danielish]

Sarò ot, ma quant'è buono il salmone al forno

[Knight]

assolutamente mi sarò espresso male, dico solo che da controllare quasi come i carbo, esempio formaggi ecc...ricci di pro,bassi carbo ma grassi alle stelle.
comunque personalmente non lo trovo esaltante al massimo come sapore, penso che pesce azzurro costa meno cen'è tanto, ricco di pro e bassi grassi,vedi merluzzo che forse è l'emblema del pesce azzuro, le sarde pure, pesce regalato però con qualche grasso in piu'.
Certo se tu dici che i grassi del pesce sono buoni il discorso cambia...ovvio che per esistere gli integratori omega3 estratti olio di merluzzo, vuol dire che hai ragione...bo io li ho sempre controllati i grassi,sia che di pesce,che di tutto...altrimenti mi distruggerei a formaggi, avrai sicuramente ragione tu pero' eh

comunque forse ho fatto un pò di ot, ma sarà costruttivo per me, ma soprattutto per lui così vede qualche valore nutrizionale del salmone.

I grassi saturi dei derivati animali sono da evitare ma gli acidi grassi omega3 dei pesci , dell'olio d'oliva o della frutta secca sono veramente ottimi per qualsiasi tipo di alimentazione sia in massa che in definizione..........io addirittura li integro

[MV AGUSTA]

I grassi saturi dei derivati animali sono da evitare ma gli acidi grassi omega3 dei pesci , dell'olio d'oliva o della frutta secca sono veramente ottimi per qualsiasi tipo di alimentazione sia in massa che in definizione..........io addirittura li integro

sinceramente ho anche preso l'integratore omega 3 ...tanto per quel che costa, però pensavo che grassi, sia che di olio che di pesce fossero da controllare, non come le pro che anzi è un impresa arrivare alla vetta giornaliera.

ah, se pensi questo controlla i grassi e poi li prende con l'integrazione...semplicemente, perchè penso/pensavo che l'integratore di omega3 contiene l'estratto puro..

chiudiamo con questo che ci stiamo dilungando

[Manx]

assolutamente mi sarò espresso male, dico solo che da controllare quasi come i carbo, esempio formaggi ecc...ricci di pro,bassi carbo ma grassi alle stelle.
comunque personalmente non lo trovo esaltante al massimo come sapore, penso che pesce azzurro costa meno cen'è tanto, ricco di pro e bassi grassi,vedi merluzzo che forse è l'emblema del pesce azzuro, le sarde pure, pesce regalato però con qualche grasso in piu'.
Certo se tu dici che i grassi del pesce sono buoni il discorso cambia...ovvio che per esistere gli integratori omega3 estratti olio di merluzzo, vuol dire che hai ragione...bo io li ho sempre controllati i grassi,sia che di pesce,che di tutto...altrimenti mi distruggerei a formaggi, avrai sicuramente ragione tu pero' eh

comunque forse ho fatto un pò di ot, ma sarà costruttivo per me, ma soprattutto per lui così vede qualche valore nutrizionale del salmone.

non è questione di avere ragione, ho ragione io, sono piu' bello e ce l'ho piu' lungo... le cose stanno in quel modo e basta ed è ovvio che i grassi devono essere conteggiati, controllati ecc...esattamente come proteine e carbo....e anche, ovviamente, le cps di omega 3...sono grassi a tutti gli effetti.

Il discorso prezzo/gusto è ovviamente tutt'altro paio di maniche, ma su questo c'è poco da dire.

p.s. io mangio anche formaggi...e per me le proteine hanno il problema contrario al tuo...tendo a sforare in eccesso anche senza polveri.

[Knight]

Poi per quanto riguarda la carne rossa che come sappiamo contiene grassi saturi.......la mangio massimo 2 o 3 volte a settimana e comunque non la elimino affatto