In questo periodo di tiraggio è l'unica pecca che penso mi sia rimasta, infatti ne uso mezzo vasetto da 125 ml (quindi sui 60),la mattina con acqua e le zero carb, lo yogurt comunque tende ad appannare anche in quelle ridicole quantità?
-
-
In genere il latte e i latticini tendono a fare ritenzione...ma dipende anche dalla quantità...se non ne abusi e fai attività aerobica non succede nulla....io per esempio bevo latte scremato la mattina e come spuntino mangio uno yogurt, ma bevo molta acqua e sinceramente non ho notato appannamenti strani, ma faccio anche attività aerobica
Niente che sia d'oro resta...
-
E' anche un fattore individuale comunque.
max_powerMax_power, The Sicilian RockCommenta
Commenta