Post WO solido

[Lurec_96]

Purtroppo sono abbastanza noioso col cibo e nemmeno le uova mi piacciono : ( Per il pesce invece mangio di tutto dal merluzzo al tonno ai crostacei, salmone quasi mai

[Evisama]

Ma perchè non vogliono che prendi le Whey? : (((((((((((((((((((((((((
Invece gli affettati che mangi 30 volte al giorno pieni di nitriti e nitrati sodio conservanti e merdacce varie van bene?

[DanielSan]

io post wo mangio ultimamente chicche di riso (gnocchi di riso, fatti di solo riso e amido, e acqua....) e con 2 etti sono a circa 70gr di cho, pochissime pro e 0 fat. A questo aggiungo 1 etto di petto di tacchino o pollo, anche se ultimamente whey.

Di ai tuoi che le whey, alla fine, costano anche meno di un buon affettato. (arrichite con vitamine ed amminoacidi che mancano nei prodotti "salosi"

[Francesco01]

Piccolo OT, se a 15 anni segui questa alimentazione ti faccio tanti complimenti. Io mi sfondavo una scatola di gelati al giorno, magari avessi avuto la tua testa già allora. I risultati non tarderanno ad arrivare comunque.

P.S. anche il mio medico ha detto ai miei genitori che le proteine in polvere sono una delle principali cause di tumore al fegato...

[Danielish]

Io mi chiedo da dove le prendano queste informazioni i medici

[Evisama]

Il bodybuilding in generale va contro il credo dei medici comunque.
A partire dall'alimentazione fino ad arrivare all'allenamento.

[Lurec_96]

Ah ma alla fine son riuscito a convincerli portandoli al negozio di integratori dove hanno parlato col negoziante e prendo le whey già da 2 giorni : ) Per la dieta già a 15 anni, bè a me piace far per bene le cose che faccio, mi piace informarmi e programmare tutto per bene e non è una cosa che mi pesa come pensa la maggior parte della gente anzi mi piace : ) Per il discorso che il bodybuilding va contro il credo dei medici comuni è verissimo, ma oltre ai medici comuni io mi sento sempre criticare da coetanei a scuola, genitori, parenti e tanta altra gente per questa mia passione, è brutto sentire queste cose ma io sono più che convinto di quello che sto facendo e vado avanti

[Luigi 87]

Fai bene Lurec_96... vista la tua giovane età ti consiglio di usare sempre la testa...

[Evisama]

Sei un grande Lurec continua così che spaccherai di sicuro.

[Mhl]

bravo Lurec non se ne vedono tanti di ragazzi così giovani con la tua testa e la tua determinazione non mollare!!! Io sono uno come te vivo ogni giorno la tua stessa situazione.. mi riferisco al discorso di amici parenti e medici...ma nonostante questo sono riuscito,come vedi, anke a fare qualke gara (2).Questo dimostra che con la determinazione puoi arrivare dove vuoi.E cmq le proteine non sono indispensabili, io vado avanti ad albume d'uovo da un paio d'anni ormai perkè i miei sono contro le proteine e mi trovo benissimo anke se riconosco che sono + buone e + pratiche le pro in polvere. Ciao continua così

[Lurec_96]

Grazie ragazzi, io ci provo : )