Come sgonfiare la pancia?

[Louis_88]

Ragazzi ma infatti ho specificato che non è nulla di grave... Non ho nessun disturbo e niente... Solo un leggero gonfiore addominale dovuto sicuramente ai latticini e ai carboidrati, che vorrei eliminare... È una cosa ridicola... Minima, niente di che... Dal medico ci vado sempre quando c'è bisogno ma non per questa cosa che è sicuramente una sciocchezzuola tutti soffrono di un po di gonfiore addominale ma la maggior parte delle persone non ci fa caso, ma io che faccio questo sport, avere quel poco gonfiore mi da fastidio

Con una foto credo che ti/ci toglieresti ogni dubbio... anche perchè se fosse solo gonfiore l'addome dovrebbe fare capolino comunque, magari non visibile al 100%, ma se dici che la tua BF è bassa, non credo che un pò di meteorismo te lo possa coprire del tutto!

E infatti se mi tiro la pancia e comprimo un po di addominali si vedono ma se sono messo normale no

[WhiteTyson]

Ragazzi ma infatti ho specificato che non è nulla di grave... Non ho nessun disturbo e niente... Solo un leggero gonfiore addominale dovuto sicuramente ai latticini e ai carboidrati, che vorrei eliminare... È una cosa ridicola... Minima, niente di che... Dal medico ci vado sempre quando c'è bisogno ma non per questa cosa che è sicuramente una sciocchezzuola tutti soffrono di un po di gonfiore addominale ma la maggior parte delle persone non ci fa caso, ma io che faccio questo sport, avere quel poco gonfiore mi da fastidio



E infatti se mi tiro la pancia e comprimo un po di addominali si vedono ma se sono messo normale no

quindi è grasso addominale, semplicemente ...unito probabilmente ad una posizione lordotica!

[Zodd]

interessante, stesso problema mio + o meno..in attesa di altre risposte cosi' da poter cogliere qualche suggerimento..

per il gonfiore potresti provare una tisana fatta con le foglie dell'alloro, è ottima per il gonfiore/mal di pancia, io lo uso a volte..

[WhiteTyson]

interessante, stesso problema mio + o meno..in attesa di altre risposte cosi' da poter cogliere qualche suggerimento..

per il gonfiore potresti provare una tisana fatta con le foglie dell'alloro, è ottima per il gonfiore/mal di pancia, io lo uso a volte..

se fosse solo gonfiore, e quindi aria INTERNA che preme sulla parete addominale, l'addominale dovrebbe essere comuqnue a vista...molti professionisti hanno gonfiori addominali, ma con addomi super-definiti, se i tasselli dell'addome sono coperti, vuol dire che c'è sopra del grasso, non si scappa...

[paolino87]

se fosse solo gonfiore, e quindi aria INTERNA che preme sulla parete addominale, l'addominale dovrebbe essere comuqnue a vista...molti professionisti hanno gonfiori addominali, ma con addomi super-definiti, se i tasselli dell'addome sono coperti, vuol dire che c'è sopra del grasso, non si scappa...

Quello che volevo fargli capire

[Zodd]

in quel caso ci fa poco con l'alloro...nel mio caso invece è grasso al 100% al max ritenzione dovuta dal cortisone,XD

[Louis_88]

Avere un po' di grasso addominale in massa credo sia del tutto normale, ma pur tirandomi la pancia si vede comunque che ho gonfiore... cmq mi sono fatto dare dei fermenti lattici vediamo un po'

[roby712]

Sarebbero fermenti lattici, giusto?

si esatto se il problema è derivato da meteorismo o aerofagia con questi vai sul sicuro fanno solo bene