finita psmf, e ora?

[arcel]

---------- Post added 14-12-2011 at 15:19:07 ---------- Previous post was 13-12-2011 at 19:38:29 ----------

qualcosa non mi quadra ieri non ho avuto neanche il tempo di cenare stamani mi peso e sto a un kg in più 0.o.
Sono strano io (sapevo che ingrasso facilmente ma solo guardando il cibo no diamine) o è normale? (chessò acqua spero o bho ditemi voi cosa)

---------- Post added at 15:22:52 ---------- Previous post was at 15:19:07 ----------

apposto con sto diamine di pc ho cancellato tutto.
Comunque domanda sempre quella dopo aver finito una psmf cosa mi conviene fare una settimana di stop e poi riiniziare fare una low carb o cosa?
E poi un litrozzo di coca light ci sta o meglio evitare?
Sto notando addirittura che dei giorni aumento di peso senza mangiare sta cosa non la capisco

[menphisdaemon]

Evitiamo atteggiamenti paranoici: ovviamente si tratta di variazioni di liquidi e non di grasso. Non si ingrassa di un Kg in un giorno...e nemmeno in due.

Aumenta prima i grassi e poi MOLTO GRADUALMENTE I chos. Il rebound è cmq inevitabile.

[arcel]

errore mio, io per ingrassare intendevo una variazione di peso non di grasso nel corpo, però visto che mi interessa l'argomento chiedevo a cosa era dovuto.
Per rebound, intendi aumento di peso, spero non troppo drastico comunque.

[menphisdaemon]

Quanto più è drastica la discesa, tanto più è drastico il rebound

[arcel]

allora per fortuna che non ho perso tantissimo (pensavo di perdere più peso, rischio di aver perso solo acqua), ma tanto io non ho fretta.
E comunque se non ricordo male la "trippa nuova" è più facile da togliere della vecchia

[menphisdaemon]

sicuramente si