I valori sono riferiti per 100 gr di prodotto edibile (tranne quando specificato)
Cereali e derivati
All Bran
Proteine 13 gr
Carboidrati 46 gr
Grassi 4,5 gr
Calorie 280
Special K (classici)
Proteine 15 gr
Carboidrati 75 gr
Grassi 1,0 gr
Calorie 370
Fiocchi d'avena
Proteine 8,0
Carboidrati 72,8
Grassi 7,5 gr
Calorie 373
Fette Wasa (integrali)
Proteine 11,0 gr
Carboidrati 63,0 gr
Grassi 1,5 gr
Calorie 310
Muesli
Proteine 9,7 gr
Carboidrati 72,2 gr
Grassi 6,0 gr
Calorie 364
Fette biscottate
Proteine 11,3 gr
Carboidrati 82,3 gr
Grassi 6,0 gr
Calorie 408
Fiocchi di farro
Proteine 15,1 gr
Carboidrati 67,1 gr
Grassi 2,5 gr
Calorie 335
Pane di segale
Proteine 8,3 gr
Carboidrati 45,5 gr
Grassi 1,7
Calorie 219
Pane integrale
Proteine 7,5 gr
Carboidrati 48,5 gr
Grassi 1,3 gr
Calorie 224
Dietopan
Proteine 50,80
Carboidrati 6,48
Grassi 1,21 gr
Calorie 241
Pasta integrale
Proteine 13,0 gr
Carboidrati 65,0 gr
Grassi 2,5 gr
Calorie 335
Riso integrale
Proteine 7,5 gr
Carboidrati 77,4 gr
Grassi 1,9 gr
Calorie 337
Riso brillato
Proteine 6,7 gr
Carboidrati 80,4 gr
Grassi 0,4 gr
Calorie 332
Pasta di semola di grano duro
Proteine 10,9 gr
Carboidrati 79,1 gr
Grassi 1,4 gr
Calorie 353
Pane bianco
Proteine 8,1 gr
Carboidrati 63,5 gr
Grassi 0,5 gr
Calorie 275
Gallette di riso (1 galletta)
Proteine 1,0 gr
Carboidrati 5,0 gr
Grassi 0,0 gr
Calorie 25
Fagioli borlotti (in scatola)
Proteine 7,0 gr
Carboidrati 14,0 gr
Grassi 0,0 gr
Calorie 73
Fagioli borlotti freschi
Proteine 10,2 gr
Carboidrati 22,7 gr
Grassi 0,8 gr
Calorie 133
Fagioli cannellini (in scatola)
Proteine 6,0 gr
Carboidrati 12,5 gr
Grassi 0,6
Calorie 76
Fagioli cannellini secchi
Proteine 23,4 gr
Carboidrati 45,5 gr
Grassi 1,6 gr
Calorie 279
Ceci (in scatola)
Proteine 6,7 gr
Carboidrati 13,9 gr
Grassi 2,3 gr
Calorie 100
Ceci secchi
Proteine 20,9 gr
Carboidrati 46,9 gr
Grassi 6,3 gr
Calorie 316
Piselli (in scatola)
Proteine 5,3 gr
Carboidrati 11,1 gr
Grassi 0,6 gr
Calorie 68
Piselli freschi
Proteine 5,5 gr
Carboidrati 6,5 gr
Grassi 0,6 gr
Calorie 52
max_power
Cereali e derivati
All Bran
Proteine 13 gr
Carboidrati 46 gr
Grassi 4,5 gr
Calorie 280
Special K (classici)
Proteine 15 gr
Carboidrati 75 gr
Grassi 1,0 gr
Calorie 370
Fiocchi d'avena
Proteine 8,0
Carboidrati 72,8
Grassi 7,5 gr
Calorie 373
Fette Wasa (integrali)
Proteine 11,0 gr
Carboidrati 63,0 gr
Grassi 1,5 gr
Calorie 310
Muesli
Proteine 9,7 gr
Carboidrati 72,2 gr
Grassi 6,0 gr
Calorie 364
Fette biscottate
Proteine 11,3 gr
Carboidrati 82,3 gr
Grassi 6,0 gr
Calorie 408
Fiocchi di farro
Proteine 15,1 gr
Carboidrati 67,1 gr
Grassi 2,5 gr
Calorie 335
Pane di segale
Proteine 8,3 gr
Carboidrati 45,5 gr
Grassi 1,7
Calorie 219
Pane integrale
Proteine 7,5 gr
Carboidrati 48,5 gr
Grassi 1,3 gr
Calorie 224
Dietopan
Proteine 50,80
Carboidrati 6,48
Grassi 1,21 gr
Calorie 241
Pasta integrale
Proteine 13,0 gr
Carboidrati 65,0 gr
Grassi 2,5 gr
Calorie 335
Riso integrale
Proteine 7,5 gr
Carboidrati 77,4 gr
Grassi 1,9 gr
Calorie 337
Riso brillato
Proteine 6,7 gr
Carboidrati 80,4 gr
Grassi 0,4 gr
Calorie 332
Pasta di semola di grano duro
Proteine 10,9 gr
Carboidrati 79,1 gr
Grassi 1,4 gr
Calorie 353
Pane bianco
Proteine 8,1 gr
Carboidrati 63,5 gr
Grassi 0,5 gr
Calorie 275
Gallette di riso (1 galletta)
Proteine 1,0 gr
Carboidrati 5,0 gr
Grassi 0,0 gr
Calorie 25
Fagioli borlotti (in scatola)
Proteine 7,0 gr
Carboidrati 14,0 gr
Grassi 0,0 gr
Calorie 73
Fagioli borlotti freschi
Proteine 10,2 gr
Carboidrati 22,7 gr
Grassi 0,8 gr
Calorie 133
Fagioli cannellini (in scatola)
Proteine 6,0 gr
Carboidrati 12,5 gr
Grassi 0,6
Calorie 76
Fagioli cannellini secchi
Proteine 23,4 gr
Carboidrati 45,5 gr
Grassi 1,6 gr
Calorie 279
Ceci (in scatola)
Proteine 6,7 gr
Carboidrati 13,9 gr
Grassi 2,3 gr
Calorie 100
Ceci secchi
Proteine 20,9 gr
Carboidrati 46,9 gr
Grassi 6,3 gr
Calorie 316
Piselli (in scatola)
Proteine 5,3 gr
Carboidrati 11,1 gr
Grassi 0,6 gr
Calorie 68
Piselli freschi
Proteine 5,5 gr
Carboidrati 6,5 gr
Grassi 0,6 gr
Calorie 52
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