GRADIREI UN TUO PARERE SULLA MIA DIETA CHE HO POSTATO NELLA SEZIONE "DIETA LOW CARB"
CIAO
CIAO
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Santana -
Oyo como va????
Ok, vado a vedere
G O L D -
Ti ringrazio per la diete che mi hai postato.
Ho un'unica perplessita' circa il quantitativo di carbo.
Ad occhio dovrebbero essere circa 300g. ,non credi siano un po' troppi in carbo load?
p.s. sono un mesomorfo di 77 chili al 7% di grasso
sono naturalSantanaCommenta
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Controlla bene, arrivi a quella quantità nei giorni di allenamento.
Cmq se posti qua la dieta controllo meglio.
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