gr. di carbo in una mela ?

[Stef]

chi mi dice quanti ce ne sono ?
sapete se c'è un programma online che da i valori nutrizionali, mis embrava d'averlo visto su qualche sito... (non sto parlando ne di dietacal ne di 40-30-30, ma di una particolare pagina internet dove, una volta immesso il cibo, ti venivano detti i suoi valori)

grazie a chi mi aiuterà

stef

[Fran]

Dipende dalla varietà essenzialmente,comunque i valori di carbo oscillano dai 6 gr x 100 gr delle mele cotogne agli undici delle deliziose o delle golden, ai 10 gr delle renette.La quantità di protidi e di lipidi è pressochè nulla.Per le tabelle nutrizionali prova su www.dica33.it alla voce alimenti:banca dati.Ciao!!!

[Steel77]

una mela di medie dimensioni contiene circa 20-22gr di carbo

[Stef]

Grazie !!!

stef

[max_power]

Originally posted by Steel77
una mela di medie dimensioni contiene circa 20-22gr di carbo

[swanz]

Così tanti?????

Ma una mela di dimensioni medie nn pesa mica sui 150 gr (scarti esclusi)??

[max_power]

Infatti una mela media pesa circa 150 gr.

max_power