Diario di Drago

[Drago]

Originally posted by Goldrake
Non te lo consiglio per un semplice motivo: Kevin evidentemente è allenato e ha una certa tecnica che tuo malgrado non puoi avere, almeno non subito, quindi non riusciresti ad ottimizzare il lavro aerobico.
Corri e non lamentarti

G O L D

Visto Gold.....anche vperman mi appoggia!!!!!!!!!


Allora devo abbassare le orecchie????


Non voglio discutere le teorie del maestro.......quindi mi sa che mi devo fare gli affari miei

Drago

[Drago]

PER GOLD MA ANCHE PER GLI ALTRI


Ciao Gold

.........una domanda......

Se seguo con la massima fede possibile il programma che hai preparato per me......in un mese sarebbe possibile vedere dei risultati accettabili??

Non che abbia fretta.....però mi farebbe bene qualche progresso...

Grazie

DRAGO

[easy82]

Originally posted by Drago
PER GOLD MA ANCHE PER GLI ALTRI


Se seguo con la massima fede possibile il programma che hai preparato per me......in un mese sarebbe possibile vedere dei risultati accettabili??


Grazie

DRAGO

Dipende da quello che consideri tu per accettabili;
secondo il mio parere è difficile vedere risultati "accettabili" in solo un mese, questo sia per un soggetto allenato con il metabolismo abbastanza accellerato, sia per te che da come ho capito, con il tuo stile di vita, con diete da 1000cal (le abbiamo fatte tutti ste cazzate ) dovresti aver abbioccato il tuo metabolismo.
Magari una foto chiarirebbe meglio la tua situazione, ma penso che se tu voglia risultati, debba impegnarti per tutto l'anno venturo, e che in un mese tu non possa cambiare tanto la tua situazione.

Ciao !!

[vperman]

Se eviti di fare sgarri e ti impegni in palestra e nell'aerobica, nel riposo e nella nutrizione in un mese i risultati li vedrai di sicuro.
All'inizio sara' un po difficile fare tutto come ti e' stato detto, magari non riuscirai a fare tutti i pasti xche' sei abituato a mangiare di meno, dovrai organizzarti la giornata in base ad orari ecc ma appena ci riuscirai e farai tutto regolarmente vedrai che risultati
Ti sentirai meno stanco, piu' riposato e pieno di energie.
Evita pero' di allenarti in palestra piu' del necessario e non fare piu' aerobica di quella che ti e' stata consigliata, ricordati che di piu' non e' meglio.

Il tuo fisico ora era sotto stress, appena lo riporterai alla normalita' i risultati arriveranno e ti sentirai molto meglio

[Goldrake]

Devo fare i complimenti a easy82 e vperman per i loro interventi, vedo che imparate in fretta la filosofia di GOLD .

Mi raccomando Drago cerca di dare il massimo per ottenere il massimo, ma cerca comunque di viverla con più serenita possibile.Il tuo piano di dimagrimento non deve sopraffare i tuoi interessi principali (lavoro, famiglia, ect.), altrimenti rischi di viverla nel modo sbagliato e che a lungo andare comprometterebbero i tuoi progressi.

CIAO E IN BOCCA AL LUPO

G O L D

[Drago]

Grazie ragazzi.....easy82, vperman, Gold......valutazioni molto obiettive e devo dire anche incoraggianti.....

Diciamo che la risposta di vperman mi ha messo la carica; almeno.....un'ulteriore carica.....

Li fai crescere bene i tuoi ragazzi ...eh Gold!!!!


Comunque Gold credo che tu abbia centrato l' obiettivo....rischio di cadere in quello tranello......purtoppo sono fatto così.....o bianco o nero, o tutto o niente....

So che con questo approccio potrei candidarmi tranquillamente all'insuccesso ed è per questo motivo che sto cercando da tempo di cambiare questo aspetto, che riconosco essere molto limitante ..

A parte questa piccola divagazione che non interessa a nessuno, grazie ancora a tutti...

DRAGO

[kevin]

Originally posted by Goldrake



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Ora hai gli amici del forum che col tempo imparerai a conoscerli tutti......c'è Body80, Jpp,MisterX, Annibal, Novellina, fitwoman, Daniel, Zio, Guru, @, Naturalman, kappa, wildacat, Ruahhh, flexer, ErikZ, Goku77, iceberg, Vperman, ultra, Mulan, ect.ect.ect.

Tutti questi nick sono in realtà delle persone reali, ognuna con una sua personalità e sono veramente tante, tutte qui pronte ad ascoltarti......QUESTA E' LA GRANDEZZA DI QUESTO FORUM, e solo questo dovrebbe essere un valido motivo per non mollare mai.

G O L D

Non vedo scritto il mio nome:


BASTARDO!!!!!!!!!!!!




Vabbè, mi farò valere....

Kevin

p.s.:alla fine ci sono riuscito a mettere l'immagine nella signature!