Poniamo che una persona abbia un braccio di 38 cm circa di circonferenza.
Poniamo che questa persona abbia una BF del 15-17%.
Poniamo che questa persona faccia una buona definizione e arrivi al 10-12% di BF. a questo punto quanto potrebbe perdere in cm della circonferenza del braccio? Io PENSAVO (senza nessuna fonte) ad 1 cm massimo, mentre un amico mio dice almeno un 2 cm, almeno proprio quindi forse anche di piu.
Qualcuno puo aiutarmi?
Poniamo che questa persona abbia una BF del 15-17%.
Poniamo che questa persona faccia una buona definizione e arrivi al 10-12% di BF. a questo punto quanto potrebbe perdere in cm della circonferenza del braccio? Io PENSAVO (senza nessuna fonte) ad 1 cm massimo, mentre un amico mio dice almeno un 2 cm, almeno proprio quindi forse anche di piu.
Qualcuno puo aiutarmi?