Viaggiando negli infiniti universi del tasto search, che + lo usi e + ti confondi, ho deciso di provare questa strategia.
Nei 5 gg di keto, tengo il sodio e non integro con potassio.
Bevo molto e prendo diuretici naturali.
Nei 2 gg di ricarica (alla McDonald, quindi una valanga di carbo ma alimentazione pulitissima) stacco con il sodio e prendo il potassio.
Niente diuretici, stop all'eca.
Prendo 50g di glicerolo diviso in 3 assunzioni e bevo poco per far si che sia l'acqua sottocutanea ad andarsene nei muscoli, e non quella che bevo.
A voi la parola...
Nei 5 gg di keto, tengo il sodio e non integro con potassio.
Bevo molto e prendo diuretici naturali.
Nei 2 gg di ricarica (alla McDonald, quindi una valanga di carbo ma alimentazione pulitissima) stacco con il sodio e prendo il potassio.
Niente diuretici, stop all'eca.
Prendo 50g di glicerolo diviso in 3 assunzioni e bevo poco per far si che sia l'acqua sottocutanea ad andarsene nei muscoli, e non quella che bevo.
A voi la parola...
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