MASSA MASSA e.. MASSA!

Collapse
X
Collapse
 
  • Page of 2
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
Precedente 1 2 template Successiva
  • Otoha
    鴉 －KARAS
    • Oct 2011
    • 4189
    • 146
    • 15
    • Makai
    • Send PM
    #16
    Originariamente Scritto da Stefano92 Visualizza Messaggio
    Il PURE' meglio in credenza o lo posso mangiare?(curiosità :P)
    Se lo fai tu si, se lo compri eviterei (per il burro e parmigiano).

    Comunque sostituisce pane/pasta/riso, quindi regolati di conseguenza.
    "E' ben provato che con un'aria devota e un'azione pia inzuccheriamo lo stesso diavolo." (Amleto, 3.1.46-49)

    Commenta

    • Stefano92
      Bodyweb Advanced
      • Nov 2011
      • 78
      • 0
      • 0
      • Ancona
      • Send PM
      #17
      40 gr. di mandorle tostate pre nanna?
      Quale altra frutta secca da scegliete oltre le mandorle?

      Commenta

      • Otoha
        鴉 －KARAS
        • Oct 2011
        • 4189
        • 146
        • 15
        • Makai
        • Send PM
        #18
        Ci sono le noci, gli arachidi... ma perchè tostate? Il processo di tostatura idrogena i grassi quindi...
        "E' ben provato che con un'aria devota e un'azione pia inzuccheriamo lo stesso diavolo." (Amleto, 3.1.46-49)

        Commenta

        • Stefano92
          Bodyweb Advanced
          • Nov 2011
          • 78
          • 0
          • 0
          • Ancona
          • Send PM
          #19
          Meglio non tostate? io cio SOLO frutta secca tostata..
          Sto notando che mi si deposita un po di grasso sui fianchi.. e mi si stanno coprendo gli addominali ..
          Sarà la pasta? 150 gr pasta con sugo alla macinata. ???

          Commenta

          • Mattia-
            Bodyweb Advanced
            • Sep 2009
            • 615
            • 28
            • 8
            • Pescara
            • Send PM
            #20
            Originariamente Scritto da Stefano92 Visualizza Messaggio
            Meglio non tostate? io cio SOLO frutta secca tostata..
            Sto notando che mi si deposita un po di grasso sui fianchi.. e mi si stanno coprendo gli addominali ..
            Sarà la pasta? 150 gr pasta con sugo alla macinata. ???
            Assumi troppo kcal,devi rivedere la dieta in generale,non è il singolo pasto che fà dimagrire o ingrassare.


            Commenta

            • Otoha
              鴉 －KARAS
              • Oct 2011
              • 4189
              • 146
              • 15
              • Makai
              • Send PM
              #21
              Originariamente Scritto da Stefano92 Visualizza Messaggio
              Meglio non tostate? io cio SOLO frutta secca tostata..
              La frutta secca va mangiata, ma non quella tostata o salata, tostata perchè il processo di tostatura degrada gli OMEGA 3 e in generale i grassi della frutta secca che perdono così le loro proprietà, salata, beh lo suggerisce il nome stesso...

              Per questo la frutta secca più in voga sono le noci, mandorle, nocciole, dato che si trovano al naturale.
              "E' ben provato che con un'aria devota e un'azione pia inzuccheriamo lo stesso diavolo." (Amleto, 3.1.46-49)

              Commenta

              • Stefano92
                Bodyweb Advanced
                • Nov 2011
                • 78
                • 0
                • 0
                • Ancona
                • Send PM
                #22
                Abbasso un po le kcal e niente frutta secca tostata.
                La Domenica mi posso sbizzarrire e fare un bel pranzone o è bene che mi contenga secondo la dieta?
                Last edited by Stefano92; 20-11-2011, 12:51:41.

                Commenta

                • Stefano92
                  Bodyweb Advanced
                  • Nov 2011
                  • 78
                  • 0
                  • 0
                  • Ancona
                  • Send PM
                  #23
                  Comunque alterno la sera alla carne rossa (250 g) 150 g di salmone e 100 di sardoncini

                  Commenta

                  Precedente 1 2 template Successiva
                  Working...
                  X

                  We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.

                  By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.

                  I Agree