Piccolo sfogo di un nuovo arrivato

[iron_g]

salve a tutti, ho 17 anni e sono 9 mesi che vado in palestra...dopo aver notato buoni cambiamenti iniziali riguardo alla circonferenza delle braccia e in varie altre cose ho preso coscenza del fatto che senza una buona dieta non si va da nessuna parte....secondo voi è il caso di andare a consultare qualche dietologo oppure basta qualche ricerca online (sono estremamente neofita)....la cosa frustrante è che i miei genitori non sono per nulla d'aiuto in quato non si prestano a cucinare nulla di ciò che chiedo loro....bah aiutatemi

[menphisdaemon]

Affidarsi ad un professionista non è mai una cattiva idea.

[CRI PV]

anche imparare a cucinare

[AngelRipper]

la cosa frustrante è che i miei genitori non sono per nulla d'aiuto in quato non si prestano a cucinare nulla di ciò che chiedo loro....bah aiutatemi

Purtroppo succede anche questo.. a volte in casa c'è chi prende male la richiesta di pasti personalizzati diversi da quelli per il resto della famiglia, per i più disparati motivi.. vuoi perchè si preferisce cucinare pietanze uguali per tutti, vuoi perchè cucinare tante cose diverse comporterebbe più casino e lavoro in cucina, o magari perchè si ha una concezione sbagliata di cosa significa dieta o il cercare di cambiare l'alimentazione con un regime più adatto alla palestra... oppure c'è anche chi la prende sul personale perchè vede che il figlio rifiuta qualche bella pietanza per magari mangiarsi un piatto di riso in bianco
Ovviamente sono solo esempi, non so quali siano le motivazioni in casa tua e quindi non commento il caso specifico, ma è tanto per farti capire che non sei ne il primo ne l'ultimo che trova qualche intoppo in cucina

Per il resto quoto le due risposte qui sopra.. e aggiungo che comunque darti una risposta su cosa ti conviene fare non è nemmeno possibile senza sapere nulla di te, la tua situazione, i tuoi dati, cosa, quanto e quando mangi ecc ecc.

[The Dennis]

una buona cosa sarebbe postare la tua dieta con annesse quantità e vedere cosa è che non va, e cucinare per se non sarebbe una cattiva idea.
Io ho 17 anni e mi preparo da un' anno e mezzo ogni pasto che consumo pulendo anche gli annessi piatti/pentole che uso senza nessun problema, ovviamente non sono un bravo cuoco e probabilmente mangiavano più sofisticato i primitivi nelle caverne