si consiglia tantissimo di bere molto per dimagrire ma ha un effetto effettivo e benefico? si dice di bere addirittura 4 o 5 litri di acqua al giorno ma solo l'idea mi fa pensare di pesare di piu e nn di meno. questa pratica si chiama scarico dell'acqua e ho sentito che consiste nel bere 5 litri di acqua il primo giorno 4 litri il secondo 3 litri il terzo 2 litri il quarto e il giorno dopo di nn bere perchè avendo un effetto diuretico fai cosi tanto che poi pesi di meno. ma è vero questo effetto o ha l'effetto contrario(pesare di piu per troppa acqua senza prendere grasso). ha controindicazioni sulla salute? considerate che mi è stato consigliato per una gara di combattimento per superare senza problemi le operazioni di peso. grazie a tutti per le risposte e scusate se questo argomento è forse gia stato trattato ma sono un nuovo!
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