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Dieta Per Mettere Su Peso.

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    Dieta Per Mettere Su Peso.

    Salve a Tutti Avrei Bisogno una mano, Ho 21 anni sono alto 1,78cm Peso 61 Kg Polso 20 cm. Qualcuno Può Consigliarmi una Dieta per mettere su peso?

    Grazie in anticipo Distinti saluti

    P.s (L'appetito Non Mi manca)
    Last edited by Giuseppe Amico; 27-10-2011, 12:23:50.

    #2
    in uno spuntino ti fai 100g di ciocc. fondente??!

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      #3
      ma chi ti ha consigliato sta dieta?

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        #4
        comincia a postare come mangi attualmente...facciamo finta di riprendere da zero

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