Originally posted by MISTER X
è lo ZAR!
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ahahahahhaha questo è un bel lapsus freudiano, vuol dire che max_power pensa sempre a quell'altro gay di Napalm!
"Se Hitler uccidesse tutti gli hardgainer il mondo si riempirebbe di muscoli" -
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è lo ZAR!
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gay è e gay si dimostra!Originally posted by giaga
ahahahahhaha questo è un bel lapsus freudiano, vuol dire che max_power pensa sempre a quell'altro gay di Napalm!
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sagge parole....Originally posted by MISTER X
gay è e gay si dimostra!
"Se Hitler uccidesse tutti gli hardgainer il mondo si riempirebbe di muscoli"Commenta
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Piano eh! E' lui che pensa a me! quindi in questo caso è solo lui il gay!
Originariamente Scritto da paolo79max_79 da quando l'ho conosciuto di persona invece mi sta sul ***** perchè è troppo grosso
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ma poi lui,dopo averti pensato,ti chiama e tu corri subitoda lui.Originally posted by Napalm
Piano eh! E' lui che pensa a me! quindi in questo caso è solo lui il gay!
quindi gay entrambi.
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Originally posted by MISTER X
ma poi lui,dopo averti pensato,ti chiama e tu corri subitoda lui.
quindi gay entrambi.
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Ascoltate...nella rubrica di questo mese su ON di Lyle McDonald, un tizio riferisce di aver perso molta massa magra durante una dieta (non specifica cheto) e Lyle dice che l'unico modo per mettere al sicuro la massa magra dal regime ipocalorico/catabolico è assumere 2,2 gr/kg.
E non lo dice il primo che passa (e non si riferisce alla cheto).
A voi i commenti.Commenta
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Be, l'ho letto anche io, devo dire che forse si riferisce alla fasi di carico per cercare di aumentare massa, ma forse per il mantenimento servirebbe di meno di quantità.
Inoltre è rischioso forse superare 1,8-2 x Kg magro.
Purtroppo cercare di raggiungere risultati di massa estremi può avere delle controindicazioni alimentari come in questo caso e anche strutturali, ma questo è un altro discorso.
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