Dieta per dimagrire

[BlaçkRoçk]

Altrimenti? Bere solo il latte va bene lo stesso?

[Otoha]

Buon per te. La colazione e il post-wo sono ritenuti i momenti migliori per concentrare la maggior parte della quota glucidica giornaliera (soprattutto in definizione), poi ognuno è libero di fare ciò che vuole.

[Hunterboy]

Va bene basta biscotti quindi come colazione solo una tazza di latte? (tazza piccola)

per me è poco, la colazione è il pasto più importante perchè il corpo viene da un digiuno prolungato

[BlaçkRoçk]

per me è poco, la colazione è il pasto più importante perchè il corpo viene da un digiuno prolungato

Che cosa mi consigli di mangiare ? SOno abituato a bere solo il latte la mattina..