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Visto che nella dieta c'è scritto di bere molto, ho iniziato ad aumentare di giorno in giorno la quantità di acqua e adesso ne bevo 6 litri al giorno....ma dite che da qualche problema bere così tanto ?Oltre ad andare molte volte in bagno
No, 6lt non sono tantissimi, poi, se consideri che è estate e che si suda tantissimo anche senza allenarsi, l'apporto extra sarà fondamentale.
L'importante è non bere troppo in una volta sola
Bye.
Originally posted by Silvester A pranzo bevo 2 litri ed a cena sempre 2 litri mentre i restanti 2 sono divisi nella giornata(mattina pomeriggio)così è ok?
tieni conto del fatto che un' assunzione abbondante di liquidi in concomitanza dei pasti provoca una diluizione dei succhi gastrici e di conseguenza ostacola la digestione allungandone i tempi...
Un vino d'oro scorreva nei bicchieri che ci inebrio'...
...l'amore..nei tuoi occhi neri, fuoco in una radura...s'incendio'...
Originally posted by Silvester A pranzo bevo 2 litri ed a cena sempre 2 litri mentre i restanti 2 sono divisi nella giornata(mattina pomeriggio)così è ok?
Originally posted by Silvester A pranzo bevo 2 litri ed a cena sempre 2 litri mentre i restanti 2 sono divisi nella giornata(mattina pomeriggio)così è ok?
Sono decisamente troppi 2 litri di acqua ai pasti. Meglio diluirne l'assunzione durante tutta la giornata. Comunque stai attento che troppa acqua può favorire la comparsa di calcoli renali. Che acqua bevi poi ? Cambi sempre ?
Sono decisamente troppi 2 litri di acqua ai pasti. Meglio diluirne l'assunzione durante tutta la giornata. Comunque stai attento che troppa acqua può favorire la comparsa di calcoli renali. Che acqua bevi poi ? Cambi sempre ?
max_power
Bevo l'acqua san benedetto(naturale).....
X Gabber: bevo già l'acqua che viene dal frigorifero
Originally posted by GABBER prova a bere acqua fresca di frigorifero invece che acqua a temperatura ambiente...vedrai che ne berrai di meno...l'acqua fresca soddisfa di piu'
non mi sembra un buon consiglio...(considerando che l'acqua di frigorifero arriva a 7 gradi se non meno...)..e d'alltronde si sa che i migliori dissetanti sono quelli a temperatura ambiente perche' il corpo li assorbe molto prima...
Un vino d'oro scorreva nei bicchieri che ci inebrio'...
...l'amore..nei tuoi occhi neri, fuoco in una radura...s'incendio'...
a livello di sensazione personale quando ho sete se bevo acqua a temperatura ambiente ne devo bere molta di piu' rispetto a quella piu' fresca per placare il desiderio di acqua...
io bevo solo acqua di rubinetto (non per qualche strana convizione filosofica ma solamente perchè l'acqua in bottiglia costa troppo per le mie tasche)...
fa male?
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Acqua.....sto esagerando?
?Oltre ad andare molte volte in bagno
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