Alimentazione pre-work

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    • Oct 2011
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    Alimentazione pre-work

    Ciao ragazzi, qualcuno sa dirmi se circa 1 ora prima del work va bene se mangio risi e tonno al naturale?

    Grazie per le risposte
  • luna80
    Administrator
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    #2
    no...non andrebbe bene ma poi dipende da tutta la dieta e dagli obiettivi, ad ogni modo ci sono una miriade di discussioni su pre e post wo basta una piccola ricerca...

    chiudo
    Last edited by luna80; 23-10-2011, 22:25:02.

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