No perché lavoro in un magazzino di frutta
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.::Il Mio Diario!!: http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...-strafare.html -
quindi tutto quello che è gratis è ben accetto...se non hai tempo per l'affettato, se fai una piccola pausa, puoi prendere proteine in polvere.
ma secondo me fai senza, basta che nei tre pasti principali prendi la giusta quota proteica. 200+200 gr di carne e pesce a cena/pranzo vanno bene, a mattina servono proteine, albumi/uova, o altre fontiPersonal Trainer/Istruttore Fitness & Body Building FIPE/FIPCF
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Bene grazie!!!
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Cioe sia carne che pesce?.::Il Mio Diario!!: http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...-strafare.htmlCommenta
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NO... o uno o l'altro. sono fonti intercambiabili e pressochè uguali...Personal Trainer/Istruttore Fitness & Body Building FIPE/FIPCF
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Appunto ho chiesto grazie mille.::Il Mio Diario!!: http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...-strafare.htmlCommenta
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