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"Per Noi i Guerrieri non sono quello che voi intendete.Il Guerriero non e' chi combatte perche' nessuno ha il diritto di prendersi la vita di un altro.Il Guerriero per Noi e' chi sacrifica se stesso per il bene degli altri.E' suo compito occuparsi degli anziani degli indifesi e di chi non puo' provvedere a se stesso ." Toro Seduto
"Oh Grande Spirito concedimi la serenita' per accettare le cose che non posso cambiare,il coraggio di cambiare le cose che posso cambiare e la saggezza di capirne la differenza" Preghiera Cherokee
Originally posted by Jerrika No, il cocomero non dà ritenzione...ne sono sicurissima.
Ma gonfia la pancia.
*****!! ieri me ne sono mangiato uno intero(metà a pranzo e metà a cena) da 8 kg e stamani mi vedo gli addominali un pò appannati...... vabbè all'ora di pranzo corro poi vediamo-..
"Per Noi i Guerrieri non sono quello che voi intendete.Il Guerriero non e' chi combatte perche' nessuno ha il diritto di prendersi la vita di un altro.Il Guerriero per Noi e' chi sacrifica se stesso per il bene degli altri.E' suo compito occuparsi degli anziani degli indifesi e di chi non puo' provvedere a se stesso ." Toro Seduto
"Oh Grande Spirito concedimi la serenita' per accettare le cose che non posso cambiare,il coraggio di cambiare le cose che posso cambiare e la saggezza di capirne la differenza" Preghiera Cherokee
Ho trovato ieri un fantastico tonno al naturale SENZA AGGIUNTA DI SALE, perciò un problema risolto.
Se intendi fare una low carb, o toglierli del tutto, devi alzare i grassi "buoni": in 3/4gg se hai molta ritenzione perdi anche 2/3kg, che però ovviamente tornano quando reintroduci i carbo.
Valuta bene se ne vale la pena: la dieta NO carb a livello psicologico è durissima.
L'ho provato il tonno al naturale senza sale aggiunto,sembra di mangia' una spugnetta.....
Bear
"Per Noi i Guerrieri non sono quello che voi intendete.Il Guerriero non e' chi combatte perche' nessuno ha il diritto di prendersi la vita di un altro.Il Guerriero per Noi e' chi sacrifica se stesso per il bene degli altri.E' suo compito occuparsi degli anziani degli indifesi e di chi non puo' provvedere a se stesso ." Toro Seduto
"Oh Grande Spirito concedimi la serenita' per accettare le cose che non posso cambiare,il coraggio di cambiare le cose che posso cambiare e la saggezza di capirne la differenza" Preghiera Cherokee
E' che pensavo che magari senza aggiunta di sale nel riso e verdura (mi sono abituata a non salare nulla, uso solo aceto di mele), un pò di sale con il tonno non guastava....
E' quello nostromo,3 scatolette da 56g (sgocciolato,ma non e' che ci sia l'oceano dentro...)
L'ho appena mangiato:sembra proprio una spugnetta,pero' facciamo conto che sia una medicina......
Bear
"Per Noi i Guerrieri non sono quello che voi intendete.Il Guerriero non e' chi combatte perche' nessuno ha il diritto di prendersi la vita di un altro.Il Guerriero per Noi e' chi sacrifica se stesso per il bene degli altri.E' suo compito occuparsi degli anziani degli indifesi e di chi non puo' provvedere a se stesso ." Toro Seduto
"Oh Grande Spirito concedimi la serenita' per accettare le cose che non posso cambiare,il coraggio di cambiare le cose che posso cambiare e la saggezza di capirne la differenza" Preghiera Cherokee
Se nn usi sale per la cottura, nè su verdure, se nn mangi insaccati e ti limiti ad una scatola di tonno al giorno dubito sia quest'ultimo la causa di ritenzione idrica.
Nelle donne spesso sono questioni come dire....ormonali.
ps
La keto è dura da sopportare anche perchè quando ti alleni ti vedi vuota e spompata.
FIGLIO DEL DEMONIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
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Non mi è chiara una cosa...
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