Avena o avena integrale

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  • arribra
    Bodyweb Advanced
    • Aug 2010
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    Avena o avena integrale

    Ragazzi voglio incominciare ad introdurre nei miei spuntini un Po di avena.. Allora.. Premesso il fatto che non la ho mai comprata e mangiata volevo sapere dove si compra di solito? Si cucina,? Come? E poi è meglio quella normale o quella integrale? Oppure non cambia molto da una all'altra?
  • Sean
    Csar
    • Sep 2007
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    • Italy [IT]
    • In piedi tra le rovine
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    #2
    Sull'avena esistono decine di 3ds. Usare la funzione CERCA in sezione.
    ...ma di noi
    sopra una sola teca di cristallo
    popoli studiosi scriveranno
    forse, tra mille inverni
    «nessun vincolo univa questi morti
    nella necropoli deserta»

    C. Campo - Moriremo Lontani


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    • menphisdaemon
      UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
      • Mar 2008
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      • Treviso
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      #3
      Per queste cose basta un search.
      "You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
      Joel Marion

      "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"

      Socrate

      "Huge By choice, not by chance."

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