If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
come fonta proteica non è il massimo visto la quantità molto alta di grasso... L'unica cosa che mi chiedo è.... ma il gusto ti piace ? IO la trovo quasi disgustosa
Originariamente Scritto da oleh butko
Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
1- agnello alla brace rulez
2- mi sembrano un po' strani i valori... non è che si riferiscono alla carne cotta? 35 gr di pro/100 gr di prodotto sono tanti per un taglio fresco
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
[QUOTE=Manx;7077197]mai mangiato l'agnello in vita tua? cmq quoto riky.
sinceramente non ne sono sicuro forse da piccolo e che da un paio di anni a questa parte mia madre a preso a lavorare in una mensa e spesso anzi quasi sempre mangiamo quello che ci porta a casa da la e sono ogni settimana le stesse cose...sempre uguali un pò hanno stancato
Mi suona strano la % di pro...non è così alto dai miei dati
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
Scusate ragazzi ho dimenticato di scrivere che i valori sono su
Carne cotta, ma non e' specificato come. Il problema non sussisterebbe xke' io lo mangerei solo alla brace
vabbè ma 14g di grassi x 100g non sono poi un'esagerazione, regolandosi con i grassi del totale giornaliero, 150g di agnello ci stanno eccome anche in una "non low-carb"
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
Certamente, ma un minimo di 50-60g di fat ci sono in ogni tipo di alimentazione, quindi per farci rientrare i 20g circa di 150g di agnello basta regolarsi negli altri pasti
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
Commenta