cambio colazione

[grandezollo]

salve a tutti sono stufo della solita colazione che faccio con 80gr di all bran o special k o avena e 250ml di latte +30whey
oggi ho provato a fare 30 whey bevuti in acqua e 100 gr di pane integrale con due cucchiai di marmellata alla fragola senza zucchero
voi che dite può essere un colazione valida?
l'obiettivo che sto seguendo è cercare una massa piu pulita possibile

[xymox]

salve a tutti sono stufo della solita colazione che faccio con 80gr di all bran o special k o avena e 250ml di latte +30whey
oggi ho provato a fare 30 whey bevuti in acqua e 100 gr di pane integrale con due cucchiai di marmellata alla fragola senza zucchero
voi che dite può essere un colazione valida?
l'obiettivo che sto seguendo è cercare una massa piu pulita possibile

Puoi usare anhe delle fette bisottate integrali on un velo di marmellata dietetica.Con le pro giuste viene una colazione discreta anche al palato

[menphisdaemon]

Solite domande solite risposte. Va bene? Si. E' la più pulita possiile? No.

La metterò in firma chissà...

[grandezollo]

E quale sarebbe per te la piu pulita ?

[Jacopo92]

Io ora sto provando 100 gr di riso integrale, 250 albumi+1 rosso con un filo di olio evo.. dovrebbe essere abbastanza pulita... Potrebbe esser un'alternativa??

[grandezollo]

Solite domande solite risposte. Va bene? Si. E' la più pulita possiile? No.

La metterò in firma chissà...

scusami ma che intendi come la faresti tu?

[blindevil7]

io non capisco questa necessità di DOVER fare le cose... sei un professionista? non credo... ti sei stufato della tua solita colazione? cambiala!
che poi anche quella che facevi prima non era il massimo in termini di "igiene", però se quella non ti va giù non devi far altro che cambiarla...
non ti preoccupare, la terra continuerà a girare attorno al sole anche se mangi le fette biscottate... il vero problema è la mentalità chiusa e la monotonia, non il mangiare gli special k, l'avena o quant'altro

[menphisdaemon]

Bravo blind...finalmente una persona equilibrata

[xymox]

io non capisco questa necessità di DOVER fare le cose... sei un professionista? non credo... ti sei stufato della tua solita colazione? cambiala!
che poi anche quella che facevi prima non era il massimo in termini di "igiene", però se quella non ti va giù non devi far altro che cambiarla...
non ti preoccupare, la terra continuerà a girare attorno al sole anche se mangi le fette biscottate... il vero problema è la mentalità chiusa e la monotonia, non il mangiare gli special k, l'avena o quant'altro

[Knight]

Io pure ora per dirti mangio 330 g di albume con 100g di pane.............passerò ben presto a 40g di whey , 300g latte scremato e 5 formelle Weetabix