Crema di Riso post-WO. Come la vedete?

[ChriS85]

Ho provato a fare un search ma non trovo nulla di interessante.
Come vedete la crema di riso (quella per neonati, Mellin o Plasmon) nel post-WO, insieme alle pro?
E' semplicemente per un discorso di variazione, per non usare sempre Destrosio, Vitargo ecc...
Grazie in anticipo.

[marco83]

va bene, alcuni in palestra da me si fanno ste pappe che basta scioglierle in acqua tiepida mi sembra per addensarsi....però dai le pappette per i bambini non si possono sentire....ehehe, e sono anche care....

[NicoGiraldi]

Bè Marco per cambiare ogni tanto penso che vadi bene sempre le stesse cose poi stufano.

[Gymrat]

va benissimo la crema di riso post wo, alto ig, ottima digeribilità ed è anche molto pratica...basta metterla nello shaker insieme alle whey, all'occorenza aggiungi l'acqua e il gioco è fatto...ti consiglio quella della mellin che è molto più buona rispetta a quella plasmon

[tromgaberga]

Quella biologica dell'esselunga costa la metà ed è uguale...io la unisco agli albumi caldi con un pò di sale e non è niente male

[ChriS85]

Grazie a tutti per le risposte.
Un'ultima domanda: 100gr di crema di riso Mellin contengono circa 84gr di carbo. Io che peso 82Kg, ne metto 100gr nello shaker post-WO?

[Gymrat]

dipende dagli obiettivi

[ChriS85]

dipende dagli obiettivi

Massa!

[Manx]

per risparmiare ci sono anche i fiocchi di riso. io ci faccio un tortino salato insieme al pollo ogni tanto, come post wo.

[ChriS85]

per risparmiare ci sono anche i fiocchi di riso. io ci faccio un tortino salato insieme al pollo ogni tanto, come post wo.

Ottimo spunto, grazie Manx!

[Mimmolino]

Ottimo! Anche il risolat della fage va benissimo.

[Hulkhogan]

Ragazzi oddio pure le pappine dei neonati?

Ma mangiare, ogni tanto, come persone normali, no eh?

[DanielSan]

per risparmiare ci sono anche i fiocchi di riso. io ci faccio un tortino salato insieme al pollo ogni tanto, come post wo.

manx, tra porridge e tortini perdi più tempo nel preparale il postwo che nel wo stesso

[Manx]

manx, tra porridge e tortini perdi più tempo nel preparale il postwo che nel wo stesso

hai ragione anche tu pero' preparo tutto prima

p.s.hulk, tu non sei disposto a fare sacrifici

[Hulkhogan]

p.s.hulk, tu non sei disposto a fare sacrifici

Ma dio santo, io veramente resto allibito dai pipponi che leggo su sto forum!

Dico io, utilizzate un post wo con destrosio/maltodestrine o quello che sia? ok! Prendete quello!! Alle volte proprio non riuscite a buttarlo giù? Non lo prendete! Ma secondo voi cosa vi cambia???
Oppure c'è una spiegazione ancora migliore: avete mangiato alle 13-14 un pacco di roba, poi alle 17.00 vi siete buttati ancora qualcosa in corpo perchè "altrimenti non riesco ad allenarmi", vi siete allenati 45' perchè altrimenti vi sale il cortisolo, è NORMALE che non avete voglia di niente perchè probabilmente da poco è stato assorbito quello che avete mangiato a pranzo!!!