allora ste wasa a ke servono?
-
-
le WASA servono come Carboidrati,hanno poche kcal e possono essere usate benuissimo.Commenta
-
non è il massimo come dieta per la massa.Originally posted by sergius
me la fai una dietuccia? sto facendo massa però ho un pò di tessuto adiposo che vorrei eliminare..
COLAZIONE
250 ML DI LATTE LEGGERO + 10 FETTE BISC MARMELLATA
SPUNTINO (NON SEMPRE)
PROSCIUTTO (3 FETTE)
PRANZO
PASTA 150 GR
200 GR PETTO DI POLLO
INSALATA
FRUTTA
PANE (40GR)
SPUNTINO
ROSETTA CON PROSCIUTTO
CENA
PETTO DI POLLO OPPURE SCATOLETTA DI TONNO
FRUTTA
fammi una dieta magari inserendo i wasa
grazie mille
per esmpio come sputnino 3 fettine di prosciutto sono nulla.
vedo completamente assenti i grassi.Commenta
Commenta