Salve a tutti,
sono nuovo di questo forum e mi presento. Mi chiamo Vincenzo ho 33 anni e da un paio di settimane ho cominciato ad andare in palestra.
Premetto che circa da un mese ho iniziato una dieta ipocalorica(eh si ho qualche kilo di troppo
). La questione è la seguente, da quando ho cominciato la dieta ho perso circa 2 kg a settimana, mentre da quando ho iniziato la palestra combinandola con la dieta al massimo perdo 1kg a volte nemmeno quello.
A questo punto ho fatto un ipotesi mia personale e vorrei che mi diceste che ne pensate.
Visto che facendo una dieta ipocalorica, oltre al grasso si perde anche massa muscolare giusto? Non è che ora che faccio palestra non perdo piu massa muscolare, anzi ne avrò guadagnato un pochino e per questo motivo sto guadagnando muscolo e perdendo solo grasso? Ê per questo che il calo di kg è diminuito? Sarei grato di essere illuminato dagli esperti del forum perche non ho un altra spiegazione.
Ultima cosa, attualmente peso 95kg sono alto 1,70m e anche se sono di costituzione robusta almeno devo perdere altri 10 kg.
Ho acquistato giorni fa un Bruciagrassi + Diuretico, si chiama Morpheus della marca Bull Nutrition e avrei intenzione di assumerlo a partire da domani cosa ne pensate?
Aspetto vostri consigli
---------- Post added at 14:07:11 ---------- Previous post was at 12:42:00 ----------
Nessuno sa dirmi qualcosa?
---------- Post added at 17:57:12 ---------- Previous post was at 14:07:11 ----------
Ciao di nuovo,
qualcuno potrebbe consigliarmi?
sono nuovo di questo forum e mi presento. Mi chiamo Vincenzo ho 33 anni e da un paio di settimane ho cominciato ad andare in palestra.
Premetto che circa da un mese ho iniziato una dieta ipocalorica(eh si ho qualche kilo di troppo
). La questione è la seguente, da quando ho cominciato la dieta ho perso circa 2 kg a settimana, mentre da quando ho iniziato la palestra combinandola con la dieta al massimo perdo 1kg a volte nemmeno quello.A questo punto ho fatto un ipotesi mia personale e vorrei che mi diceste che ne pensate.
Visto che facendo una dieta ipocalorica, oltre al grasso si perde anche massa muscolare giusto? Non è che ora che faccio palestra non perdo piu massa muscolare, anzi ne avrò guadagnato un pochino e per questo motivo sto guadagnando muscolo e perdendo solo grasso? Ê per questo che il calo di kg è diminuito? Sarei grato di essere illuminato dagli esperti del forum perche non ho un altra spiegazione.
Ultima cosa, attualmente peso 95kg sono alto 1,70m e anche se sono di costituzione robusta almeno devo perdere altri 10 kg.
Ho acquistato giorni fa un Bruciagrassi + Diuretico, si chiama Morpheus della marca Bull Nutrition e avrei intenzione di assumerlo a partire da domani cosa ne pensate?
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