Ciao ragazzi...mi presento: mi chiamo Enrico...ho 17 anni...e sono nuovo di questo forum..
Faccio palestra da due anni circa....e da prima ho fatto 4 anni di jeet kune do e 2 di karate..e allo stesso tempo facevo nuoto..ora sto praticando la boxe insieme alla palestra da due anni....
Sono alto 1.84 e peso 105 kg
....
Ho un fisico robusto...due spalle larghissime....rispetto i miei coetanei si può dire che ho una forza smisurata...non mi trovo a mio agio...non per le spalle e la mia larghezza ma per il fatto che c'è una buona percentuale di grasso in tutto il mio corpo che mi da fastidio....
Vorrei da voi, sicuramente più esperti di me, una buona dieta e dei consigli su come migliorare il mio fisico...tipo diminuire la larghezza delle gambe ed eliminare il grasso sull'addome e sul petto....... grazie...attendo vostre risposte!!!!
Faccio palestra da due anni circa....e da prima ho fatto 4 anni di jeet kune do e 2 di karate..e allo stesso tempo facevo nuoto..ora sto praticando la boxe insieme alla palestra da due anni....
Sono alto 1.84 e peso 105 kg
....Ho un fisico robusto...due spalle larghissime....rispetto i miei coetanei si può dire che ho una forza smisurata...non mi trovo a mio agio...non per le spalle e la mia larghezza ma per il fatto che c'è una buona percentuale di grasso in tutto il mio corpo che mi da fastidio....
Vorrei da voi, sicuramente più esperti di me, una buona dieta e dei consigli su come migliorare il mio fisico...tipo diminuire la larghezza delle gambe ed eliminare il grasso sull'addome e sul petto....... grazie...attendo vostre risposte!!!!
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