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Cosa potrei alternare oltre alla carne pesce ed uova?
Ma porcaccia miseria, ma li leggi i post? Stai facendo una domanda a cui Hulk ti ha già risposto. Rileggi attentamente ciò che ha scritto e vedrai che trovi la risposta.
Mettici un pò di impegno, almeno a leggere ciò che gli altri scrivono. Per rispetto, se non altro.
Ma porcaccia miseria, ma li leggi i post? Stai facendo una domanda a cui Hulk ti ha già risposto. Rileggi attentamente ciò che ha scritto e vedrai che trovi la risposta.
Mettici un pò di impegno, almeno a leggere ciò che gli altri scrivono. Per rispetto, se non altro.
mi hai preceduto di pochi secondi...tra l'altro gli ho risposto anche io ieri...
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Ritornando seri, i legumi sono fonti "diverse" dalla carne o dal pesce e non possono sostituirlo completamente. Però se in alcuni giorni inserisci i legumi, magari con un secondo meno proteico (tipo le uova) vanno benissimo, sia per variare sia per introdurre roba vegetale che male non fa.
Secondo meno proteico, quindi suppongo che dovrei mangiarli come primo?
In alcuni giorni posso inserire anche del formaggio? Perchè in questo caso si parla solo di legumi.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
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Originariamente Scritto da Spratix
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Originariamente Scritto da erstef
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Originariamente Scritto da Gianludlc17
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Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
andrea...santa pupa...ma ti ho risposto io ieri... vuoi che mangi io per te? Per me va bene eh
Ahaha, okok, ho riletto ed ho capito... Beh, dipende, se ci guadagno allora farei volentieri il cambio ahahaha
Ps: Riguardo l'alcool ti chiedo scusa, ho dato una letta sul forum ed ho capito che una volta ogni tanto come sgarro non fa affatto male, scusa ancora :P
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vuoi che mangi io per te? Per me va bene eh 
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