Cosa potrei alternare oltre alla carne pesce ed uova?

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  • andrealazio
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    #16
    Perfetto, grazie mille

    Ma i legumi come li dovrei mettere, al posto della pasta o della carne?

    E potrei mangiare formaggio e legumi una volta a settimana ciascuno? Grazie

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    • fabrecesc
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      #17
      Ma porcaccia miseria, ma li leggi i post? Stai facendo una domanda a cui Hulk ti ha già risposto. Rileggi attentamente ciò che ha scritto e vedrai che trovi la risposta.
      Mettici un pò di impegno, almeno a leggere ciò che gli altri scrivono. Per rispetto, se non altro.

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      • Manx
        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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        #18
        Originariamente Scritto da fabrecesc Visualizza Messaggio
        Ma porcaccia miseria, ma li leggi i post? Stai facendo una domanda a cui Hulk ti ha già risposto. Rileggi attentamente ciò che ha scritto e vedrai che trovi la risposta.
        Mettici un pò di impegno, almeno a leggere ciò che gli altri scrivono. Per rispetto, se non altro.
        mi hai preceduto di pochi secondi...tra l'altro gli ho risposto anche io ieri...

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
        Anarco-Training
        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
        No mental :seg: Crew
        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
        I.O.M Jesi & Vallesina

        Le domande dell'aspirante bidibolder
        Originariamente Scritto da TONY_98
        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
        Originariamente Scritto da Perineo
        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
        Originariamente Scritto da Spratix
        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
        Fai da te - Il tagliando
        Originariamente Scritto da erstef
        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
        Disagio alimentare & logistica bidibolder
        Originariamente Scritto da Gianludlc17
        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        • fabrecesc
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          #19
          Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
          mi hai preceduto di pochi secondi...tra l'altro gli ho risposto anche io ieri...
          Eri impegnato a chiudere il post sull'alcool....
          Quanto pazienza che ci vuole

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          • andrealazio
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            #20
            Ritornando seri, i legumi sono fonti "diverse" dalla carne o dal pesce e non possono sostituirlo completamente. Però se in alcuni giorni inserisci i legumi, magari con un secondo meno proteico (tipo le uova) vanno benissimo, sia per variare sia per introdurre roba vegetale che male non fa.

            Secondo meno proteico, quindi suppongo che dovrei mangiarli come primo?

            In alcuni giorni posso inserire anche del formaggio? Perchè in questo caso si parla solo di legumi.

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            • Manx
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              #21
              andrea...santa pupa...ma ti ho risposto io ieri... vuoi che mangi io per te? Per me va bene eh

              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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              Originariamente Scritto da TONY_98
              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
              Originariamente Scritto da Perineo
              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
              Originariamente Scritto da Spratix
              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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              Originariamente Scritto da Gianludlc17
              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
              Estetica rulez
              Originariamente Scritto da 22darklord23
              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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              • andrealazio
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                #22
                Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                andrea...santa pupa...ma ti ho risposto io ieri... vuoi che mangi io per te? Per me va bene eh
                Ahaha, okok, ho riletto ed ho capito... Beh, dipende, se ci guadagno allora farei volentieri il cambio ahahaha

                Ps: Riguardo l'alcool ti chiedo scusa, ho dato una letta sul forum ed ho capito che una volta ogni tanto come sgarro non fa affatto male, scusa ancora :P

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