mi sto troppo asciugando

**GENGISCAN** · 06-07-2002, 14:17:23

giaga sta diventando serio

**giaga** · 06-07-2002, 14:45:23

Originally posted by GENGISCAN
giaga sta diventando serio

e finalmente uno che se n'è accorto....

io sono sempre stato serio, eravate voi che distorcevate quello che facevo percependolo come non serio....

cmq skerzi a parte io posso essere serio e non, dipende dal contesto....

***max_power*** · 06-07-2002, 16:47:50

Re: mi sto troppo asciugando

Originally posted by Claudio84
Raga con sto caldo e con l'alimentazione che sto seguendo (quasi priva di carboidrati ad eccezione del latte e della briosche a colazione......per lo più mi nutro di cibi proteici al 75%) mi sto asciugando troppo!
ho perso 4,5kg in 2 settimane....e si vede! i muscoli si stanno pian pian rimpicciolendo..
cosa dovrei fare?
abbandonare questo tipo di alimentazione?

Ho visto la tua dieta e non è delle migliore. Apporta le modifiche suggerite dai colleghi del forum. I muscoli non sono rimpiccioliti per il catabolismo. Due settimane sono troppo poche per instaurarsi un processo catabolico. E' la mancanza di glicogeno che impedisce il turgore muscolare. Ricorda che il glicogeno porta con sè una quantità non irrisoria di acqua.

max_power

**MISTER X** · 06-07-2002, 19:40:07

Originally posted by giaga

e finalmente uno che se n'è accorto....

io sono sempre stato serio, eravate voi che distorcevate quello che facevo percependolo come non serio....

cmq skerzi a parte io posso essere serio e non, dipende dal contesto....

ci dobbiamo credere?

**giaga** · 06-07-2002, 19:41:25

Originally posted by MISTER X
ci dobbiamo credere?

certo, sono un bravo ragazzo sincero io

**Claudio84** · 07-07-2002, 17:41:44

stamattina mi sono svegliato con una fame assurda...così ho deciso: oggi vado in ricarica di carbo!

colazione:
una tazza di latte
cereali 40gr
un cucchiaio di miele

spuntino
pro in polvere

pranzo
un piatto di pastasciutta
una braciola
una quaglia

merenda
pro in polvere
wasa

cena
pizza

dopo cena
granita

dite che come ricarica può andare è eccessiva????????????

**giaga** · 07-07-2002, 17:46:03

Originally posted by Claudio84
stamattina mi sono svegliato con una fame assurda...così ho deciso: oggi vado in ricarica di carbo!

colazione:
una tazza di latte
cereali 40gr
un cucchiaio di miele

spuntino
pro in polvere

pranzo
un piatto di pastasciutta
una braciola
una quaglia

merenda
pro in polvere
wasa

cena
pizza

dopo cena
granita

dite che come ricarica può andare è eccessiva????????????

per me può andare....

**MISTER X** · 07-07-2002, 18:52:33

per me in una ricarica i carbo devono esserci in ogni pasto.

**Claudio84** · 07-07-2002, 19:32:59

daccordo...

ma credi sia eccessivo tutta questa libertà che mi sto concedendo nella giornata di oggi

**giaga** · 07-07-2002, 19:37:20

Originally posted by Claudio84
credi sia eccessivo tutta questa libertà che mi sto concedendo nella giornata di oggi

no

**Niko84** · 07-07-2002, 20:45:18

Ahahaha che forte che sei... quaglie il giorno di ricarica. Come ricarica mi sembra poverina di carbo (insomma a colazione ci stava 1/2 litro di latte fredda con 100 gr di corn flakes al cioccolato, slurp slurp). A proposito del c.f al cioccolato : è come quello normale

**Claudio84** · 07-07-2002, 21:31:20

mia madre quelle ha fatto...che ci posso fare ???
lei dice sempre che npn può fare piatti personalizzati...per il semplice fatto che non ne ha voglia secondo me.....
cmq la ricarica non mi sembra così povera di carbo...e cmq ricarica non è abbuffata....almeno credo

rispetto alla mia dieta settimanale penso sia giò molto alta di carbo

**Niko84** · 08-07-2002, 07:57:41

Originally posted by Claudio84
mia madre quelle ha fatto...che ci posso fare ???
lei dice sempre che npn può fare piatti personalizzati...per il semplice fatto che non ne ha voglia secondo me.....
cmq la ricarica non mi sembra così povera di carbo...e cmq ricarica non è abbuffata....almeno credo
rispetto alla mia dieta settimanale penso sia giò molto alta di carbo

Non ti sto prendendo in giro, era solo che le quaglie per me sono più uniche che rare.
P.S. i pasti preparateli tu, come faccio io da ben quasi 2 anni

**Claudio84** · 08-07-2002, 09:44:39

non è quello il problema...anche se mi le preparassi io mia madre si incazzerebbe comunque perchè dice:"quanta roba dovrei comprare per farti mangiare una settimana?"

non so se ho reso bene l'idea...

**giaga** · 08-07-2002, 09:58:26

Originally posted by Claudio84
anche se mi le preparassi io mia madre si incazzerebbe comunque perchè dice:"quanta roba dovrei comprare per farti mangiare una settimana?"

dille che i biscotti e tutte le altre skifezze che compra costano di più della roba che vuoi mangiare tu....