A.A.A. Cercasi disperatamente Dieta

[Marx2]

Ciao ragazzi avrei bisogno del vostro aiuto avendo iniziato da pochi giorni ad andare in palestra ,e naturalmente avendo bisogno di dimagrire (peso 94kg) vorrei una dieta da associare alla palestra tipo cosa mangiare a :
1) Colazione.

2)Pranzo.

3)Cena

E , se possibile quanti bicchieri di vino posso bere a pasto........xD(sono un amante del vino rosso aimè).

Vi ringrazio d'anticipo rispondete numerosi.

[Ozn]

Ciao ragazzi avrei bisogno del vostro aiuto avendo iniziato da pochi giorni ad andare in palestra ,e naturalmente avendo bisogno di dimagrire (peso 94kg) vorrei una dieta da associare alla palestra tipo cosa mangiare a :
1) Colazione.

2)Pranzo.

3)Cena

E , se possibile quanti bicchieri di vino posso bere a pasto........xD(sono un amante del vino rosso aimè).

Vi ringrazio d'anticipo rispondete numerosi.

http://www.bodyweb.com/threads/227030-Leggere-prima-di-postare-Regolamento-sezione-dieta

[Marx2]

http://www.bodyweb.com/threads/22703...-sezione-dieta

Scusate tanto me ne ero completamente dimenticato .potete chiudere e ecancellare il thread