Qual'e il limite per stabilire i cibi a basso IG

Collapse
X
Collapse
 
  • Page of 1
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
Precedente template Successiva
  • mighty
    Banned
    • Aug 2001
    • 55
    • 0
    • 0
    • Send PM
    #1

    Qual'e il limite per stabilire i cibi a basso IG

    Ciao
    guardavo la lista sopra messa e non capisco due cose:

    1 quale dei due indici guardare? qual'è il più usato tra di noi sul forum quando indichiamo l'indice glicemico?

    2) Fino a che numero (indice) posso considerare un cibo a Basso Indice Glicemico e poi ad alto?

    Mi indicate il cibo di esempio riportato in tabella così non mi perdo trai i due indici?

    Grazie e Ciao
    Tag: Nessuno
  • bear
    Bodyweb Member
    • Sep 2001
    • 2130
    • 3
    • 0
    • Il Mar Mediterraneo
    • Send PM
    #2
    Io so che la banana che ha un IG intorno a 70 (72 credo) viene considerato un IG medio
    Bear

    "Per Noi i Guerrieri non sono quello che voi intendete.Il Guerriero non e' chi combatte perche' nessuno ha il diritto di prendersi la vita di un altro.Il Guerriero per Noi e' chi sacrifica se stesso per il bene degli altri.E' suo compito occuparsi degli anziani degli indifesi e di chi non puo' provvedere a se stesso ." Toro Seduto

    "Oh Grande Spirito concedimi la serenita' per accettare le cose che non posso cambiare,il coraggio di cambiare le cose che posso cambiare e la saggezza di capirne la differenza" Preghiera Cherokee


    Commenta

    • mighty
      Banned
      • Aug 2001
      • 55
      • 0
      • 0
      • Send PM
      #3
      nella lista guardando il secondo valore si trova: banana acerba 70
      banana normale 54. Quale dei due devo guardare?

      Commenta

      • MISTER X
        Bodyweb Member
        • Dec 2000
        • 53747
        • 26
        • 0
        • Send PM
        #4
        sono due tabelle che hanno due alimenti diversi come riferimento.

        è uguale riferirsi ad una o all'altra.

        Commenta

        • Zio
          Bodyweb Advanced
          • Apr 2001
          • 7127
          • 3
          • 0
          • Libero da una parte all'altra
          • Send PM
          #5
          un alimento è da considerarsi basso IG sotto la soglia del 60 ca.

          medio IG sotto i 70..alto IG dai 70 ca.
          ___________________

          Originally posted by buldozer
          LO CONOSCHI HA RIKI
          "sE QuAlCOSa mI Và sTORtO LO rADdRIzzO A cALCI iN CuLO!"

          -A.D.B.A. Registered-

          Commenta

          • swanz
            Bodyweb Senior
            • Jan 2001
            • 9716
            • 320
            • 318
            • Provincia Varese
            • Send PM
            #6
            Uno è il riferimento del pane bianco e uno del glucosio.

            Commenta

            • mighty
              Banned
              • Aug 2001
              • 55
              • 0
              • 0
              • Send PM
              #7
              Originally posted by Zio
              un alimento è da considerarsi basso IG sotto la soglia del 60 ca.

              medio IG sotto i 70..alto IG dai 70 ca.
              grazie zio ma 60 rispetto al primo valore( pane bianco) o al secondo valore del glucosio?

              Ciao

              Commenta

              • Zio
                Bodyweb Advanced
                • Apr 2001
                • 7127
                • 3
                • 0
                • Libero da una parte all'altra
                • Send PM
                #8
                glucosio
                ___________________

                Originally posted by buldozer
                LO CONOSCHI HA RIKI
                "sE QuAlCOSa mI Và sTORtO LO rADdRIzzO A cALCI iN CuLO!"

                -A.D.B.A. Registered-

                Commenta

                • max_power
                  Low-Carb Moderator
                  • Dec 2000
                  • 61881
                  • 860
                  • 555
                  • Torino
                  • Send PM
                  #9
                  Originally posted by Zio
                  un alimento è da considerarsi basso IG sotto la soglia del 60 ca.

                  medio IG sotto i 70..alto IG dai 70 ca.
                  Considero a medio Ig anche gli alimenti con 60 io Sono più hardcore...

                  max_power
                  Max_power, The Sicilian Rock

                  Commenta

                  • Zio
                    Bodyweb Advanced
                    • Apr 2001
                    • 7127
                    • 3
                    • 0
                    • Libero da una parte all'altra
                    • Send PM
                    #10
                    Originally posted by max_power


                    Sono più hardcore...

                    max_power
                    baby baby GNE GNE
                    ___________________

                    Originally posted by buldozer
                    LO CONOSCHI HA RIKI
                    "sE QuAlCOSa mI Và sTORtO LO rADdRIzzO A cALCI iN CuLO!"

                    -A.D.B.A. Registered-

                    Commenta

                    • giaga
                      Bodyweb Member
                      • May 2001
                      • 2434
                      • 1
                      • 0
                      • Cagliari
                      • Send PM
                      #11
                      ci sono altri smile oltre ai "baby baby"? Se si dove sono?


                      "Se Hitler uccidesse tutti gli hardgainer il mondo si riempirebbe di muscoli"

                      Commenta

                      Precedente template Successiva
                      Working...
                      X

                      We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.

                      By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.

                      I Agree