passaggio da massa a definizione,dissenteria e feci molli

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  • gianmaria8
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    • Aug 2010
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    passaggio da massa a definizione,dissenteria e feci molli

    ciao ragazzi,ero indeciso se postare in medinica oppure in alimentazione,ma visto che si parla di alimentazione,ho deciso di postare qua...
    vi illustro il problema:sono passato da una dieta per la definizione,prevalentemente composta da grassi e proteine,assumevo carboidrati a colazione,post wo e pranzo,quini non erano poi cosi bassi,ad una dieta per la massa,ho aumentato i carboidrati,in tutto come fonti di carbo dirette assumo:6 fette biscottate la mattina,50 g di vitargo,100 g di basmati a pranzo,4 fette biscottate al pomeriggio,100 g di riso/pasta la sera,poi ci sono i carbo delle sinta 6 che sono 30 g circa...da quando attuo questo reggime ho spesso aerofalgia e dissenteria o feci molli,e vado di corpo più spesso--quale può essere il problema? il mio corpo deve abituarsi al nuovo reggime?
  • sbrinz91
    Bodyweb Advanced
    • Apr 2011
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    • Terni
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    #2
    bè io penso che sia normale, il corpo si deve riabituare e soprattutto mangi di più, di conseguenza vai di corpo più volte , per lo meno a me succede così
    ...iL MiO DiaRio...

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    • DRACO
      Bodyweb Advanced
      • Dec 2008
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      #3
      bhe!!potrebbe anche essere il nuovo regime...il corpo deve abituarsi!!!in quanto tempo sei passato da un regime all'altro??
      Esempio a me passare da un lungo periodo di bassi carbo ad uno altro i primi tempi provoca letargia e sonnolenza...poi inizio a carburare bene e vado da dio!!!
      il mio consiglio e di attendere un po'...per far abituare il tuo organismo
      sigpic

      lavori sul front...basso front

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      • gianmaria8
        Bodyweb Advanced
        • Aug 2010
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        #4
        sono passato cosi di botto..quindi mi sa che è per quello...

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        • DRACO
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          • Dec 2008
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          #5
          Originariamente Scritto da gianmaria8 Visualizza Messaggio
          sono passato cosi di botto..quindi mi sa che è per quello...
          aspetta che si abitui al nuovo regime!!!e buona crescita!!!
          sigpic

          lavori sul front...basso front

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