Uova sode...che ne dite?

**CINA** · 03-07-2002, 13:07:42

UOVA

BUONE MA IO PREFERISCO GLI ALBUMI CALDI IN PADELLA ANTIADERENTE CON UN PO' D' OLIO A CRUDO,

**goku77** · 03-07-2002, 13:39:11

Io intendevo però a livello nutrizionale come vi sembrano.
Ciao.

**MISTER X** · 03-07-2002, 13:50:38

ottime.

**goku77** · 03-07-2002, 14:40:43

Oggi a pranzo ho mangiato 4 albumi sodi.
Per ogni albume sodo che proprietà abbiamo?

**Jerrika** · 03-07-2002, 14:52:37

Per avere 20 gr di pro con gli albumi, se non sbaglio dovresti mangiarne 7/8.

**goku77** · 03-07-2002, 16:31:16

Umh, allora solo 10 grammi circa ne ho assunte.

**mike2000** · 03-07-2002, 17:34:22

potresti farti 5 albumi e 1 tuorlo...almeno ingerisci aminoacidi decisamente più anabolici...e cmq un solo tuorlo contro 4 albumi, per il discorso LDL/HDL, non credo che sia dannoso...ciao.

Mike

**Bartolo76** · 03-07-2002, 17:58:48

Ottima fonte di proteine. Io li ho sempre mangiati sodi gli albumi, anche perchè cotti in quel modo sono molto comodi da trasportare.

Ogni albume contiene circa 3,5 gr di pro.