:Volevo contattarti privatamente, ma voglio che tutti sappiano....
Ciao Goldrake devo essere proprio sincero sono molto interessato dai tuoi spunti
, anche io come te non prediligo le diete come la metabolica, non la ho mai provata solo perchè il mangiare non è prioprio semplice e soprattutto tutti sti grassi a me non convincono.
Sto facendo da circa 2 mesi una low carb carica-scarica con buoni risultati ho perso circa 5,5 kg di grasso, è chiaro ci corro sopra tutte le mattine almeno per mezza ora con tanto di carnitina e doppio caffè, ma la cosa fantantisca che mi ha fatto capire l'autore è l'approccio mentale, mi sento sempre caricatissimo..... e non arrivo stremato ,come purtroppo accadeva gli altri anni, alla fine della dieta in cui ho una fame di carbo incredibile e rimango definito per solo 3 giorni.
Ti dò il link leggitelo potrebbe sicuramente interessarti:
Buon Forum a tutti
Ciao Goldrake devo essere proprio sincero sono molto interessato dai tuoi spunti
, anche io come te non prediligo le diete come la metabolica, non la ho mai provata solo perchè il mangiare non è prioprio semplice e soprattutto tutti sti grassi a me non convincono.Sto facendo da circa 2 mesi una low carb carica-scarica con buoni risultati ho perso circa 5,5 kg di grasso, è chiaro ci corro sopra tutte le mattine almeno per mezza ora con tanto di carnitina e doppio caffè, ma la cosa fantantisca che mi ha fatto capire l'autore è l'approccio mentale, mi sento sempre caricatissimo..... e non arrivo stremato ,come purtroppo accadeva gli altri anni, alla fine della dieta in cui ho una fame di carbo incredibile e rimango definito per solo 3 giorni.
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Buon Forum a tutti
), ho letto l'articolo ed è il mio credo, quindi approvo in pieno la tesi dell'autore e ritengo il suo scritto valido e quasi corretto, per il semplice fatto che nulla può essere generalizzato, anche se certe regole DEVONO valere per tutti.
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