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Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
spesso leggo di gente che mangia pulito per tantiii motivi... bene, io da quando ho eliminato wasa, segale, avena, basmati ecc... a favore di pane bianco, fette biscottate" quelle che capitano" e altre farine lavorate, non ho notato alcuna differenza sul fisico.
secondo me, ogni fisico reagisce e risponde a modo proprio....c sono troppe variabili in gioco per poter fare un discorso generale.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
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Originariamente Scritto da Spratix
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Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
spesso leggo di gente che mangia pulito per tantiii motivi... bene, io da quando ho eliminato wasa, segale, avena, basmati ecc... a favore di pane bianco, fette biscottate" quelle che capitano" e altre farine lavorate, non ho notato alcuna differenza sul fisico.
Io ultimamente ho eliminato avena e wasa e il gonfiore sta sparendo giorno dopo giorno...Un altra cosa strana (che non mi spiego) è la stitichezza dovuta all avena e alimenti integrali ricchi di fibra..cioè con me fanno l effetto contrario...
Io ultimamente ho eliminato avena e wasa e il gonfiore sta sparendo giorno dopo giorno...Un altra cosa strana (che non mi spiego) è la stitichezza dovuta all avena e alimenti integrali ricchi di fibra..cioè con me fanno l effetto contrario...
anche io ho avuto di questi problemi mangiando molta verdura, quindi molte fibre... mi hanno consigliato di bere molto per fluidificarle e di assumere un pò di olio per aiutare l'eliminazione!
anche io ho avuto di questi problemi mangiando molta verdura, quindi molte fibre... mi hanno consigliato di bere molto per fluidificarle e di assumere un pò di olio per aiutare l'eliminazione!
sicuramente, quello è sottointeso. L'acqua non manca mai mai tranq!
anche io ho avuto di questi problemi mangiando molta verdura, quindi molte fibre... mi hanno consigliato di bere molto per fluidificarle e di assumere un pò di olio per aiutare l'eliminazione!
Io ultimamente ho eliminato avena e wasa e il gonfiore sta sparendo giorno dopo giorno...Un altra cosa strana (che non mi spiego) è la stitichezza dovuta all avena e alimenti integrali ricchi di fibra..cioè con me fanno l effetto
contrario...
A me l'avena tappava da morire! È un alimento che mi piace molto cmq...
A chi lo dite... Io anche ho sostituito da qualche mese l avena con il riso, anche per 2 volte al giorno e non ho più problemi di stomaco...sto andando molto bene
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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