Vorrei dimagrire
Ciao a tutti,
sono una ragazza di 17 anni in perenne lotta con la bilancia! Sono alta 158 cm e peso 65 kg! L'anno scorso ho seguito una dieta fatta da un medico che prevedeva a colazione 200g di latte con 30g di biscotto, pranzo 80g di pasta o 100 g di bruschetta con verdure a piacere, mereda 2 frutti, cena 150g di secondo con 50g di pane e 4 cucchiaini di olio al giorno ma facendo anche molto sport dopo due mesi di dieta rigida non ho perso niente! Quest'inverno sono dimagrita mangiando solo 300 calorie (ovviamente pochissimi carboidrati e qualche volta delle specie di abbuffate!) e uccidendomi di sport ma poi ho recuperato tutto per stress e adesso non seguo nessuna dieta e non faccio sport! Il 15 settembre inizio la palestra dove c'e un medico sportivo, volevo andare li per farmi prescrivere una dieta ma ho paura di spendere altri soldi inutilmente senza alcun risultato! Nella speranza di ricevere dei vostri consigli preziosi...
A presto
sono una ragazza di 17 anni in perenne lotta con la bilancia! Sono alta 158 cm e peso 65 kg! L'anno scorso ho seguito una dieta fatta da un medico che prevedeva a colazione 200g di latte con 30g di biscotto, pranzo 80g di pasta o 100 g di bruschetta con verdure a piacere, mereda 2 frutti, cena 150g di secondo con 50g di pane e 4 cucchiaini di olio al giorno ma facendo anche molto sport dopo due mesi di dieta rigida non ho perso niente! Quest'inverno sono dimagrita mangiando solo 300 calorie (ovviamente pochissimi carboidrati e qualche volta delle specie di abbuffate!) e uccidendomi di sport ma poi ho recuperato tutto per stress e adesso non seguo nessuna dieta e non faccio sport! Il 15 settembre inizio la palestra dove c'e un medico sportivo, volevo andare li per farmi prescrivere una dieta ma ho paura di spendere altri soldi inutilmente senza alcun risultato! Nella speranza di ricevere dei vostri consigli preziosi...
A presto
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