Consiglio per mia madre

[andrealazio]

Ok, quindi le dirò della pasta di scendere a 80 gr.


Un'altra cosa: Siccome le noci sono molto caloriche, non sarebbe meglio fargliele prendere a giorni alternati? Se sì, oltre al frutto, cosa potrebbe mangiare considerando che le noci le mangarebbe il giorno dopo con il frutto? Grazie.

[fabrecesc]

100 g di pasta sono troppi... devono scendere a 80g. E le noci non avranno grassi ma sono molto caloriche. Cereali si ma solo 30 g.

Sei sicuro che i tuoi siano consigli sensati, mi riferisco ai cereali e alle noci?

[luna80]

100 g di pasta sono troppi... devono scendere a 80g. E le noci non avranno grassi ma sono molto caloriche. Cereali si ma solo 30 g.

a parte il resto che va beh...opinabile, ma le noci non hanno grassi??

[WhiteTyson]

a parte il resto che va beh...opinabile, ma le noci non hanno grassi??

mancava "pochi" .... le noci non avranno POCHI grassi, ma sono molto caloriche...

[freedom__]

Qulla della frutta secca è una cosa che ripeto almeno 150 volte al giorno.. quando dico che mangio frutta secca.. "ma non ingrassi?" -.-"

Unica cosa che può mangiare a volontà è la verdura.. frutta no perchè dipende anche dal tipo di frutta.. metti che mangia 1Kg di Uva? O_O

[IDDU]

mancava "pochi" .... le noci non avranno POCHI grassi, ma sono molto caloriche...

a me non torna lo stesso come ragionamento ..

[freedom__]

Che poi cmq la differenza tra 80g di pasta e 100 è cmq di 60 calorie.. non è tutto sto dramma

[WhiteTyson]

Che poi cmq la differenza tra 80g di pasta e 100 è cmq di 60 calorie.. non è tutto sto dramma

in questo caso, il problema non sono le calorie, ma il picco glicemico che gli zuccheri lavorati come la pasta apportano...

[freedom__]

in questo caso, il problema non sono le calorie, ma il picco glicemico che gli zuccheri lavorati come la pasta apportano...

Era quello il senso.. ovvero non la quantità ma il tipo di carboidrato assunto