Grammi <> Porzioni (cucchiaino, cucchiaio, tazza, piatto, alimenti..)

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  • CesA
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    • Mar 2009
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    • provincia di Torino
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    Grammi <> Porzioni (cucchiaino, cucchiaio, tazza, piatto, alimenti..)

    Non so se vi può tornare utile, però non avendolo visto sul forum (e dato che non trovavo quanto potesse valere un cucchiaino di burro d'arachidi) io ve lo lascio .....

    Originariamente Scritto da warry
    i miei esercizi preferiti sn trazioni e dip! quando mi appresto a farne uno sn sempre eccitatissimo ahaha non c'è nulla di più elementare e brutale di attaccarsi ad una sbarra e tirarsi su!
  • jeiko
    seccherrimo
    • Apr 2005
    • 3152
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    #2
    3 mandorle 40gr ?
    5 nocciole 30gr ?

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    • tromgaberga
      Bodyweb Advanced
      • Jan 2011
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      • Lombardia
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      #3
      forse cn il guscio e tutto...

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      • jeiko
        seccherrimo
        • Apr 2005
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        #4
        ma le 3 noci 30gr sono senza guscio ?

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        • CesA
          Bodyweb Advanced
          • Mar 2009
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          • provincia di Torino
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          #5
          Originariamente Scritto da jeiko Visualizza Messaggio
          ma le 3 noci 30gr sono senza guscio ?
          ***** boia mi hai fatto prendere un colpo. Appena aperto sono corso giù a controllare.
          3 noci = 35g~ con guscio
          Originariamente Scritto da warry
          i miei esercizi preferiti sn trazioni e dip! quando mi appresto a farne uno sn sempre eccitatissimo ahaha non c'è nulla di più elementare e brutale di attaccarsi ad una sbarra e tirarsi su!

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          • Evisama
            Bodyweb Advanced
            • May 2011
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            #6
            A che miiiiiinchia serve sapere che 3 mandorle col guscio sono 40g? Bah

            Poi raga se si vuole fare una dieta per bene serve il bilancino, pochi cazzi
            Obsessed is a word the lazy uses to describe the dedicated.

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            • Manx
              Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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              • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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              #7
              Originariamente Scritto da Evisama Visualizza Messaggio
              A che miiiiiinchia serve sapere che 3 mandorle col guscio sono 40g? Bah

              Poi raga se si vuole fare una dieta per bene serve il bilancino, pochi cazzi
              appoggio e sottoscrivo.

              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
              Anarco-Training
              M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
              No mental :seg: Crew
              Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
              I.O.M Jesi & Vallesina

              Le domande dell'aspirante bidibolder
              Originariamente Scritto da TONY_98
              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
              Originariamente Scritto da Perineo
              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
              Originariamente Scritto da Spratix
              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
              Fai da te - Il tagliando
              Originariamente Scritto da erstef
              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
              Disagio alimentare & logistica bidibolder
              Originariamente Scritto da Gianludlc17
              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
              Estetica rulez
              Originariamente Scritto da 22darklord23
              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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              • jeiko
                seccherrimo
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                #8
                cioè voglio capire 3noci 30gr e 3 mandorle 40gr ? ma le mandorle sono piu' pesanti delle noci?

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                • CesA
                  Bodyweb Advanced
                  • Mar 2009
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                  • provincia di Torino
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                  #9
                  Infatti non ho mai cercato il valore di 3 noci (anche perchè per ora non mangio il guscio) però la bilancia mi è difficile da usare per calcolare la quantità di cucchiaio e cucchiaino
                  Originariamente Scritto da warry
                  i miei esercizi preferiti sn trazioni e dip! quando mi appresto a farne uno sn sempre eccitatissimo ahaha non c'è nulla di più elementare e brutale di attaccarsi ad una sbarra e tirarsi su!

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                  • Manx
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                    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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                    #10
                    ragazzi basta una bilancina digitale da 15 euro Cmq 30gr di mandorle sono molte ma molte di piu' di 3 o 4...o almeno quelle che uso io. Stasera le conto, ma credo siano almeno una decina abbondante(poi dipende anche da quanto son grosse ).

                    La bilancia la uso perfino per pesare il burro o il burro d'arachidi: metto sul piatto della bilancia un coperchietto di una confezione di ricotta, accendo la bilancia, e poi ci metto sopra il burro...e il gioco è fatto.

                    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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                    Originariamente Scritto da TONY_98
                    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                    Originariamente Scritto da Perineo
                    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                    Originariamente Scritto da Spratix
                    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                    Fai da te - Il tagliando
                    Originariamente Scritto da erstef
                    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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                    Originariamente Scritto da Gianludlc17
                    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                    Estetica rulez
                    Originariamente Scritto da 22darklord23
                    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                    • CesA
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                      #11
                      Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                      La bilancia la uso perfino per pesare il burro o il burro d'arachidi: metto sul piatto della bilancia un coperchietto di una confezione di ricotta, accendo la bilancia, e poi ci metto sopra il burro...e il gioco è fatto.


                      io pesavo il cucchiaio
                      prendevo il cibo con lo stesso
                      lo riposavo sulla bilancia
                      facevo la differenza

                      ..ne mangiavo la metà perchè l'altra rimaneva per terra

                      ..però comunque rimaneva un casino con l'olio
                      Originariamente Scritto da warry
                      i miei esercizi preferiti sn trazioni e dip! quando mi appresto a farne uno sn sempre eccitatissimo ahaha non c'è nulla di più elementare e brutale di attaccarsi ad una sbarra e tirarsi su!

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                        #12
                        ragazzi ingegnatevi...e che cavolo... un cucchiaio da cucina standard (non un mestolo ) contiene cmq circa 10-12gr di olio.

                        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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                        Originariamente Scritto da TONY_98
                        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                        Originariamente Scritto da Perineo
                        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                        Originariamente Scritto da Spratix
                        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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                        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                        Disagio alimentare & logistica bidibolder
                        Originariamente Scritto da Gianludlc17
                        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                        Estetica rulez
                        Originariamente Scritto da 22darklord23
                        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                        • Manx
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                          #13
                          25gr di mandorle, alcune grosse: sono 22-23...le ho appena mangiate

                          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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                          Originariamente Scritto da TONY_98
                          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                          Originariamente Scritto da Perineo
                          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                          Originariamente Scritto da Spratix
                          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                          Fai da te - Il tagliando
                          Originariamente Scritto da erstef
                          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                          Disagio alimentare & logistica bidibolder
                          Originariamente Scritto da Gianludlc17
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                          Estetica rulez
                          Originariamente Scritto da 22darklord23
                          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                            • Send PM

                            #14
                            le mandorle senza guscio che io sappia pesano circa 2gr l'una cmq come si diceva giustamente queste indicazioni spannometriche possono essere utili in momenti di necessita in cui non si hanno a disposizione mezzi o fuori casa per poter continuare a mangiare ''ad occhio'' sempre in maniera controllata...parla uno che se viaggia si tiene dietro il bilancino tascabile

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                            • luca_skizzato91!
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                              #15
                              come avete gia detto ci vuole il bilancino...anche perche le mandorle non hanno tutte le stesse dimensioni una può pesare 1 gr e una 2...
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