ipercalorica

[luna80]

intendi se va bene fare il post wo con riso e affettato? se intendevi questi si, va bene (chiaramente non le dosi del pranzo)...al posto del riso "classico" ci sono anche le gallette che magari per uno spuntino post wo appagano di più...

[raffama]

intendi se va bene fare il post wo con riso e affettato? se intendevi questi si, va bene (chiaramente non le dosi del pranzo)...al posto del riso "classico" ci sono anche le gallette che magari per uno spuntino post wo appagano di più...

si intendo per il post wo con le stesse grammature,se prendo gallette quante?

[luna80]

post wo 50g di riso o gallette, 60g di affettato

[raffama]

penso che cosi siamo apposto,quindi da domani comincio a fare questa dieta,grazie di tutto luna

[luna80]

figurati, mi raccomando fammi sapere come va

[raffama]

figurati, mi raccomando fammi sapere come va