Fonte di carboidrati a pranzo...

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  • chimera91
    Bodyweb Advanced
    • Nov 2007
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    • Benevento
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    Fonte di carboidrati a pranzo...

    Salve a tutti volevo un vostro consiglio per quanto riguarda i carboidrati a pranzo...
    A posto di 100 gr pasta, pane o riso posso mangiare 100 gr di fette biscottate o fette wasa?
    voi cosa mangiate per cambiare di tanto in tanto..?
  • luna80
    Administrator
    • Jun 2005
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    • Switzerland [CH]
    • Send PM

    #2
    eddai...basta una piccola ricerca

    comincia a leggere qui http://www.bodyweb.com/threads/31765...ai-bodybuilder

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