dieta, ma è possibile?

[bio33]

ehi raga, alla mia ragazza hanno consigliato di seguire una dieta del genere:

solitamente mangia:
-colazione: 1yougurt o 1 tazza di latte e cereali
-metà mattina:una mela, 50g di affettato magro o tonno naturale
-pranzo: 80g di pasta +100gdi carne o pesce + 2 fette di melone+insalata
- altro spuntino come al mattino
-cena:100g carne o pesce e verdure

per i grassi avevano consigliato frutta secca, ma è stata sostituita da un pò più olio nei pasti

i suoi dati:
-età: 18
-peso: 58kg
-altezza: 1,55

lei vorrebbe tornare ad almeno 50kg...
non fa attività fisica di nessun genere

il problema è che se lei mangia 80g di pasta non riesce a mangiare altro...
dice che è già piena...al massimo un pò di insalata
ora che fare??

[bigbang]

dille di mangiare prima la carne!!!.... comuqnue le proteine sono troppe per una che non fa sport