Fiocchi d'Avena nel latte

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  • ChriS85
    Bodyweb Advanced
    • Nov 2009
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    • Marche
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    Fiocchi d'Avena nel latte

    Ragazzi ho un dubbio: i fiocchi d'avena posso lasciarli una decina di minuti in ammollo nel latte senza per forza doverli cuocere? Poi successivamente aggiungerei le whey, uvetta ecc...e mischierei tutto tipo pappone.
    Che ne dite? Purtroppo a colazione il tempo è un pò risicato e non posso spendere tanto tempo nella preparazione...
  • Capitano Nemo
    Bodyweb Senior
    • Aug 2004
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    • Milano
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    #2
    si, io a volte li metto nello yoghurt...
    sigpic

    "...le popolazioni che si nutrono prevalentemente di cereali sono deboli, di bassa statura, malaticce e indolenti... "

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    • bodhi
      Registered User
      • Feb 2008
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      • Bergamo
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      #3
      Io personalmente metto latte+avena+whey tutto in un contenitore....frullo...e bevo il tutto...colazione velocissima per chi non ha tempo.

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      • fabrecesc
        Bodyweb Advanced
        • Nov 2008
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        #4
        Mamma mia ragazzi, mi viene tristezza a leggervi, la colazione è il pasto più importante, io godo a mettermi seduto e a gustarmela come si deve, piuttosto meglio alzarsi 15 minuti prima e dedicare così del tempo a questo lieto pasto.

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        • Manx
          Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
          • Feb 2005
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          • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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          #5
          ragazzi io i fiocchi li metto a bagno la sera prima, nell'acqua ok, ma se vuoi metterli nel latte lo fai e poi lo conservi nel frigo...dai su.
          Chiudiamo come da regolamento.
          Buona colazione.

          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
          Anarco-Training
          M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
          No mental :seg: Crew
          Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
          I.O.M Jesi & Vallesina

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          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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