salve,
volevo sapere se era possibile fare una dieta o comunque una guida da associare al programma di allenamento P90X
in quanto ai dati personali se possono servire
sono alto 175 cm
peso 73 kg
il tipo di allenamento è il p90x dispongo dei video ma non della guida nutrizionale
e mi chiedevo se potessimo fare insieme qualcosa da seguire.
mi scuso se non avrei dovuto postare qualcosa del genere
volevo sapere se era possibile fare una dieta o comunque una guida da associare al programma di allenamento P90X
in quanto ai dati personali se possono servire
sono alto 175 cm
peso 73 kg
il tipo di allenamento è il p90x dispongo dei video ma non della guida nutrizionale
e mi chiedevo se potessimo fare insieme qualcosa da seguire.
mi scuso se non avrei dovuto postare qualcosa del genere
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