Ragazzi magari a qualcuno come me può interessare,vi posto un articolo riguardo le gomme senza zucchero:
Adesso...sono scettico riguardo al mezzo chilo in meno (figurati se bastasse una gommina senza zucchero,faremmo tutti il programma di definizione vigorsol!!!) però volevo sapere se qualcuno di voi le consuma abitualmente (non a pacchetti interi ovviamente,una/due al giorno quando capita) e se questi chewingum senza zucchero ai fini di una dieta curata possono essere comunque trascurati. Io li trovo molto utili a volte come spezza fame di metà pomeriggio,vorrei sapere qualcosa in più e magari sapere se qualcuno di voi ne consuma (e magari consigliare qualcosa di nuovo senza fare pubblicità 
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Codice:
Masticare un chewing gum, magari uno di quelli senza zucchero, può aiutare a dimagrire? La ragione di questa domanda è ben fondata: per masticare una gomma bisogna impiegare una certa quantità di energia, che non è però compensata da un equivalente apporto calorico. In pratica si muovono le mascelle ma senza poi ingerire nessun alimento. Per questa ragione, sia i chewing gum che numerosi vegetali vengono spesso ritenuti alimenti ad apporto calorico negativo, perché richiedono più energia al corpo per masticarli o digerirli rispetto a quella restituita dopo la metabolizzazione. Per verificare se questo assunto sia vero o falso alcuni ricercatori della Mayo Clinic di Rochester, nel Minnesota, hanno condotto un test in cui hanno chiesto a un campione di persone di masticare una gomma senza zucchero a un ritmo di 100 masticazioni al minuto. Dopo avere calcolato l’energia impiegata, corrispondente a circa 11 calorie l’ora, hanno tratto la conclusione che se si mastica un chewing gum in ogni ora della giornata in cui si è svegli per un mese di seguito si riesce a perdere addirittura... meno di mezzo chilo!
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