ciao ragazzi, volevo alternare l'albume con il fage a colazione, ma da quanto ho capito ha proteine non a rapido assorbimento..o sbaglio? rimango con l'albume oppure posso benissimo alternarlo con il fage?
Total fage 0% a colazione
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Tag: Nessuno
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se ha pro "lente" non succede mica niente...tranquillo, non catabolizzi... E poi spesso la differenza di "velocità" non è mostruosa. Pensa che molti usano caseine a colazione e post wo (spesso anche io, anche se uso molto raramente le pro in polvere,ben piu' spesso fiocchi di latte, albumi ecc...). Quindi alterna le due fonti veloci e "lente" e passa la paura.
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggiose ha pro "lente" non succede mica niente...tranquillo, non catabolizzi... E poi spesso la differenza di "velocità" non è mostruosa. Pensa che molti usano caseine a colazione e post wo (spesso anche io, anche se uso molto raramente le pro in polvere,ben piu' spesso fiocchi di latte, albumi ecc...). Quindi alterna le due fonti veloci e "lente" e passa la paura.
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prova a fare le uova sode, tanfano di meno
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da sbrinz91 Visualizza Messaggiociao ragazzi, volevo alternare l'albume con il fage a colazione, ma da quanto ho capito ha proteine non a rapido assorbimento..o sbaglio? rimango con l'albume oppure posso benissimo alternarlo con il fage?Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggiose ha pro "lente" non succede mica niente...tranquillo, non catabolizzi... E poi spesso la differenza di "velocità" non è mostruosa. Pensa che molti usano caseine a colazione e post wo (spesso anche io, anche se uso molto raramente le pro in polvere,ben piu' spesso fiocchi di latte, albumi ecc...). Quindi alterna le due fonti veloci e "lente" e passa la paura.
Anch'io alterno albumi con il total fage
Anzi se ti piace ti dò un consiglio per una "ricetta" con il total fage
total fage +20gr di pro in polvere + 2/3gr di cannella + 2 dietor così il total fage diventa pure "buono"sigpic
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Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggioprova a fare le uova sode, tanfano di meno
---------- Post added at 22:21:31 ---------- Previous post was at 22:18:57 ----------
Originariamente Scritto da diavolettoroma81 Visualizza MessaggioSbrinz91 non ti fare pippe mentali ha pienamente ragione Manx!
Anch'io alterno albumi con il total fage
Anzi se ti piace ti dò un consiglio per una "ricetta" con il total fage
total fage +20gr di pro in polvere + 2/3gr di cannella + 2 dietor così il total fage diventa pure "buono"
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Originariamente Scritto da sbrinz91 Visualizza Messaggiopunti di vista
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grazie per la ricetta la proverò, domattina penso di non provarlo con le pro visto che mi sparo 250 gr (ho il barattolo da 500 e la metà è rimasta li se non mi sbrigo a mangiarlo lo devo buttare xD ) domani faccio total + 80 gr avena + 1 cucchiaino di miele penso sia gradevole, anche se sinceramente a me il total così comè piace (avrò gusti strani )sigpic
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Originariamente Scritto da diavolettoroma81 Visualizza MessaggioAnche a me all'inizio piaceva così com'è ma alla lunga tutto stucca e ti devi ingegnare per variare anche di poco il gusto
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Originariamente Scritto da sava45 Visualizza MessaggioVorrei dare 1 consiglio, il total al 2% è molto meglio come gusto, è i valori nutrizionali sono quasi uguali allo 0sigpic
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