COme alimento va bene per la palestra?

[blindevil7]

blindevil7 scusami la mia ignoranza nell'arco della giornata un panino nell'alimentazione telo puoi mangiare e si sà che gli ingredienti sono fesa di tacchino-bresaola- prosciutto cotto... in questi ingredienti anche loro non sono fatti al 100% di carne pulita anchessi possono contenere altri ingredienti o sbaglio? quindi anche questi ingredienti non possiamo inserirli in un contesto quotidiano!
Se stò sbagliando chiedo di non essere preso a calci ma sono ingnorante su questo

come già ti ha detto mascotte, molto meglio del petto di pollo cotto in padella, come anche fesa di tacchino o, perchè no, anche una fettina di carne rossa... gli affettati è meglio limitarli

[NicoGiraldi]

Ho capito vi ringrazio!! quindi molto meglio petto di pollo o tacchino in un panino rispetto che affettato