Foto Alessandro

**giaga** · 02-07-2002, 18:56:02

Originally posted by domen3
e poi non mi dite se questo non è culooooooo

questo è culo ENORME!

***max_power*** · 02-07-2002, 19:01:12

Questo per dire che anche certe volte,a prescindere dal fattore genetica,un ingestione smodata di proteine è inutile.

max_power

**MISTER X** · 03-07-2002, 10:18:45

Originally posted by domen3
No cavolo!Non ci crederete ma s'abbuffa letteralmente di patatine fritte tutto il giorno più gelati(una marea)e pochissime proteine(si e no arriverà ad 1gm per kg di peso corporeo)tutto il resto carbo schifosi porca tro.......e poi non mi dite se questo non è culooooooo

bastardooooooooo.....

**Skualo** · 03-07-2002, 22:42:09

Ok, ma i gelati contengono proteine ed anche lui alla fine ne consuma molte se come dici ne mangia una marea.
Non credo che sia possibile sviluppare una muscolatura possente senza un adeguato apporto di proteine, almeno per l'uomo.

Cmq complimenti se è natural !!!

Non è che magari al Mc Donalds le mucche le tirano su a steroidi e poi sugli hamburger ci restano??

**Zio** · 03-07-2002, 22:47:17

davvero ottimi volumi,anche se la linea ne risente.....abbronzato e + tirato farebbe davvero impressione...natural o nn natural!

*** * P o w e r * *** · 03-07-2002, 23:16:53

patatine fritte gelati... "poche" proteine.... grassi a volontà... sono loro che fanno la differenza... se non esagerate di carbo perchè tenete alti i grassi... il testo si impennaaaaaaa

**fabrice79** · 03-07-2002, 23:19:58

No, ho capito tutto io! E' la cintura molto stretta che gli spinge il lardo che lo gonfia facendolo sembrare muscoloso!

Sono simpaticisssssssimo.

*** * P o w e r * *** · 03-07-2002, 23:48:17

non è l'eccessivo apporto di proteine che vi fa aumentare la muscolatura... è l'evitare l'eccesso di carboidrati tenere alti i grassi che vi farà sintetizzare più proteine muscolari.....

x Zio..

sono d'accordo sulle tue linee guida x l'alimentazione...

la chiave di tutto sta nel non eccedere nei carbo.. e anche non eccedere nelle proteine... anche se tu hai dato come tetto 2,5 gr/kg... un pò troppo secondo me.

**vik** · 04-07-2002, 04:01:22

10 anni

comunque ragazzi ,lui si allena da 10 anni e non scivola una gioenata ,dopo 10 anni i risultati si dovrebero venere no?seno'uno che si allena a fare?scherzo

***domen3*** · 04-07-2002, 10:05:05

Ragazzi vi assicuro i complimenti glieli faccio da una vita ma perchè ha CULO!!!!!!!!!!Infatti lui è il classico tipo che con un pò di sacrificio dal punto di vista nutrizionale potrebbe ottenere risultati molto migliori.è inutile continuarvi a menare il cervello se sono i grassi le prot i carbo. NO RAGAZZI é LUI UN FENOMENO GENETICO COME POCHISSIMI!!!!Tiene bassi i carbooooo?????MA se in un giorno riesce a far fuori da 8 a 10 Brioche strapiene di gelato(fà il pasticciere immagginate voi)più piattoni di pasta che solo lui.........Insomma quel fisico lì è stato costruito senza fatica(per niente)anzi......Secondo me la differenza l'hanno fatta i carichi da powerlifther,penzate che con un peso di 80kg(il suo)riesce a macinare un paio di rip. in panca con 180kg,bicipiti gli ho visto fare 6 rip con 90kg,lento dietro 110kg per sei rip.,parallele con sovraccarico di 70kg sempre 6 rip

un mostro ma anche un coglione perchè potrebbe ripeto essere di gran lunga migliore ma non vuole sacrifici(in fondo è giusto si diverte,mangia si ritrova un fisico del genere che vogliamo di più ?)

**giaga** · 04-07-2002, 10:20:41

Originally posted by domen3
Secondo me la differenza l'hanno fatta i carichi da powerlifther,penzate che con un peso di 80kg(il suo)riesce a macinare un paio di rip. in panca con 180kg,bicipiti gli ho visto fare 6 rip con 90kg,lento dietro 110kg per sei rip.,parallele con sovraccarico di 70kg sempre 6 rip

**CITTINA** · 04-07-2002, 10:23:36

Originally posted by Jerrika
x tnalor:
che brutta foto che hai messo sotto....di pessimo gusto direi...

CONCORDO PIENAMENTE....il gusto dell'orrido!

**afrikaner** · 04-07-2002, 12:42:20

sarà natural????????????? di bugiardi ne ho conosciuti tanti, uno + o meno non fa differenza quindi complimenti

**MISTER X** · 04-07-2002, 12:49:12

Originally posted by domen3
Ragazzi vi assicuro i complimenti glieli faccio da una vita ma perchè ha CULO!!!!!!!!!!Infatti lui è il classico tipo che con un pò di sacrificio dal punto di vista nutrizionale potrebbe ottenere risultati molto migliori.è inutile continuarvi a menare il cervello se sono i grassi le prot i carbo. NO RAGAZZI é LUI UN FENOMENO GENETICO COME POCHISSIMI!!!!Tiene bassi i carbooooo?????MA se in un giorno riesce a far fuori da 8 a 10 Brioche strapiene di gelato(fà il pasticciere immagginate voi)più piattoni di pasta che solo lui.........Insomma quel fisico lì è stato costruito senza fatica(per niente)anzi......Secondo me la differenza l'hanno fatta i carichi da powerlifther,penzate che con un peso di 80kg(il suo)riesce a macinare un paio di rip. in panca con 180kg,bicipiti gli ho visto fare 6 rip con 90kg,lento dietro 110kg per sei rip.,parallele con sovraccarico di 70kg sempre 6 rip un mostro ma anche un coglione perchè potrebbe ripeto essere di gran lunga migliore ma non vuole sacrifici(in fondo è giusto si diverte,mangia si ritrova un fisico del genere che vogliamo di più ?)

talento genetico è dir poco.